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Welches Whey Protein ist das Richtige für mich?

 

Whey Protein ist das wohl beliebteste Supplement auf dem heutigen Markt. Eiweißshakes sind seit vielen Jahren ein fester Bestandteil in der Sporternährung, da sie dem Körper die effizienteste und beste Art an Proteinen zur Nutzung und Verdauung geben. Molkenprotein wird für die Muskelkontraktion, das Muskelwachstum und die Muskelreparatur verwendet und kann dir außerdem dabei helfen dein Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten. Welches dabei das richtige Whey Protein für dich ist, hängt von deinem Training und deinen Zielen ab.

 

Whey Protein für die Fettverbrennung

Whey Protein kann einige positive Effekte auf die Körperkomposition und die Fettverbrennung haben. Wenn man die Zufuhr von Whey Protein erhöht, stabilisiert dies deinen Stoffwechsel viel mehr als Kohlenhydrate oder Fette.Whey Protein kann auch die metabolische Rate für bis zu 12 Stunden erhöhen nachdem man es konsumiert hat. Es erhöht auch das Sättigungsgefühl und hilft somit das Verlangen nach Süßem und Hunger zu reduzieren. Wenn du dein Gewicht und Körperfett reduzieren möchtest, können Molkenproteine ein mächtiger Verbündeter sein und dir helfen, dein Ziel zu erreichen. Ist Fettabbau dein Ziel dann wähle ein Whey Protein Isolat, wie unsere Whey Protein Isolate 90 oder Diet Whey isolate 90. Es durchläuft einen Prozess namens Cross-Flow-Mikrofiltration. Dies trennt das Protein von Fett, Cholesterin und Laktose und man erhält ein ultrareines Protein als Endprodukt.

Whey Isolat hat daher weniger Fett, Cholesterin, Laktose, Kohlenhydrate und Kalorien als die meisten anderen Proteine auf dem Markt. Deshalb ist es die optimale Wahl für alle, die ihr Körperfett reduzieren wollen.

 

Protein Truffles

Whey Protein für das Muskelwachstum

Proteine sind essenziell für Muskelwachstum und Reparatur. Das Muskelwachstum hängt von einer ausreichenden Zufuhr an Proteine ab, die dem Körper zur Verfügung stehen müssen. Da Whey Protein die effizienteste Proteinquelle ist, die der Körper nutzen kann, ist es Ideal zur Unterstützung des Muskelwachstums.

Der Konsum von Whey Protein ist nützlich, um eine positive Proteinbilanz zu erhalten. Das liegt vor, wenn die Proteinaufnahme und Synthese höher ist als der Proteinabbau. Diese positive Bilanz ist nötig um das Muskelwachstum zu unterstützen.

Ein Postworkout Eiweißshake ist eine der besten Möglichkeiten dem Körper Proteine zuzuführen, damit sie direkt in die beanspruchten Muskeln geliefert werden können und die positiven Proteinbilanz wiederhergestellt wird. Molkenproteinkonzentrat, wie unsere meistverkauftes Whey Protein 80, ist reich an BCAAs und Glutamin. Deshalb ist es das ideale Protein um Muskelmasse und Definition aufzubauen.

Whey Protein zur Regeneration

Hydrolisiertes Whey Protein, wie unser Hydrolysed Whey, ist Ideal für Sporler die die Genesung nach dem Training beschleunigen wollen. Hydrolysiertes Whey Protein hat eine höhere biologische Wertigkeit im Vergleich zu anderen Formen von Whey Protein.

Dies macht hydrolysiertes Molkenprotein ideal für nach dem Training, da es die Nährstoffe zu den Muskeln transportiert und so den Wiederherstellungsprozess und die Muskelreparatur fördert. Hydrolysiertes Whey Protein ist das teuerste Molkeprotein, da es einen höheren Produktionsaufwand hat. Daher sollte man sich überlegen, ob die zusätzlichen Vorteile das zusätzliche Geld wert sind. Dies ist der Fall, wenn dein primäres Ziel eine schnelle Erholung nach dem Training ist.

Versuchst du jedoch hauptsächlich , schlanke Muskelmasse aufzubauen und eine normale Erholung anstrebst, ist ein Whey Protein Konzentrat oder Isolat vollkommen ausreichend und wird dich bei deinem Ziel unterstützen

 

 

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