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WHEY PROTEIN 80 (250 G)

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Haftungsausschluss Die Bewertungen sind unabhängig und auf persönliche Erfahrung beruhend. Folgen können abweichen. Die Produkte wurden entwickelt um im Rahmen eines ausgewogenen Ernährung- und Fitnessprogramms anzuwenden

Additional Information

Werte basierend auf: Nein
Brennwert (kJ) Nein
Brennwert (kcal) Nein
Fett (g) Nein
of which Saturates (g) Nein
Kohlenhydrate (g) Nein
of which Sugars (g) Nein
Ballaststoffe (g) Nein
Protein (g) Nein
Salt (g) Nein
Cholesterin (mg) Nein
Natrium (mg) Nein
Calcium (mg) Nein
Zur Beachtung: Nein

Inhaltsstoffe

Wir empfehlen 3-5 Portionen täglich, abhängig von deinen persönlichen Bedürfnissen. Damit du optimale alle Vorteile von Whey Protein genießen kannst, solltest du täglich 1,7 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht zu dir nehmen.

150-225 ml Wasser oder Milch in deinen TPW™ Master Blender geben. Einen großen Portionslöffel (25 g) Whey Protein 80 hinzugeben, gut vermischen und trinken.

Je weniger Flüssigkeit du verwendest, desto dickflüssiger wird der Shake. Dosiere also ganz nach deinem Geschmack.

Typischer Tagesgebrauch:

  • 1 Portion nach dem Aufwachen
  • 1 Portion 30-45 Minuten vor dem Training
  • 1 Portion direkt nach dem Training
  • 1Portion zwischen den Mahlzeiten
  • 1 Portion vor dem Schlafengehen
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F. Wann sollte ich Molkenproteinkonzentrat zu mir nehmen?

A. Dies hängt von deinem Lebensstil und deinen Zielen ab. Wir empfehlen, die vorgeschlagenen Verzehrempfehlungen zu beachten: Sofort nach dem Aufwachen. 30 Minuten vor dem Training und umgehend nach dem Training. Vor dem Zubettgehen. Zu jeder anderen Tageszeit, wenn du eine zusätzliche Proteinaufnahme benötigst.

F. Wie viel Protein sollte ich verzehren?

A. Es wird der Verzehr von 2 bis 5 Portionen pro Tag empfohlen, abhängig von deinen eigenen, persönlichen Bedürfnissen. Eine Portion entspricht 25 g (ein Löffel) des Molkenproteinkonzentrats. Es wird empfohlen, 1 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht einzunehmen. Du solltest deine Portion also entsprechend anpassen.

F. Warum muss ich Protein anwenden?

Protein ist von grundlegender Bedeutung für die Reparatur und den Wiederaufbau von Muskeln. Einfach ausgedrückt benötigen es Kraftsportler für Muskelwachstum sowie Aufbau der Muskelmasse und Ausdauersportler für Muskelreparatur sowie Vermeidung eines zu intensiven Trainings. Letztlich haben alle Sportler und Personen, die trainieren, einen erhöhten Bedarf an Protein als Unterstützung bei den Anforderungen durch Training und Wettkampf .

F. Sind alle Proteinkonzentrate gleich, unabhängig von welcher Marke sie stammen?

A. Wir sind davon überzeugt, dass es als Kunde nicht nur dein Recht ist, das Beste zu verlangen, sondern zu wissen, dass du wirklich das Beste erhältst. Tatsache ist, dass nicht alle Proteine auf gleiche Weise hergestellt werden! Wir haben uns der Transparenz und Offenheit bezüglich aller unserer Produkte verpflichtet. Deshalb stellen wir die folgenden Informationen zu allen unseren Proteinprodukten zur Verfügung: 1. Produktprofil: Ein vollständiger Überblick über den Hintergrund des Produkts, einschließlich unserer Genehmigung, Herstellungsort und „Geld-zurück-Garantie“ 2. Proteinübersicht: Eine vollständige Auflistung von Art und Menge der im Produkt enthaltenen Proteine 3. Produktprüfung: Ein aktuelles Analysezertifikat mit einer unbhängigen Bestätigung des Proteininhaltes. Wenn Du nicht von TPW™ kaufst, empfehlen wir dir dringend, diese Informationen von deinem aktuellen Lieferanten zu erfragen. So einfach ist das!

F. Woran kann ich erkennen, ob das von mir verwendete Protein eine gute Qualität hat?

Ein wichtiger Hinweis ist der auf dem Etikett angegeben Anteil an Protein. Achte darauf, dass es sich um Molkenproteinkonzentrat von mindestens 80 % handelt. Unaromatisiertes, reines Molkenprotein sollte weich mit einem neutralen Geschmack sein, der leicht an Milchprodukte erinnert. Das Pulver sollte sich unter geringer Schaumbildung leicht mischen lassen. Natürlich kannst du die Qualität am besten durch die Verwendung des Produkts feststellen.

F. Enthält das Molkenproteinpulver mit Geschmack künstliche Aroma- und Farbstoffe?

Wir mögen unverfälschte Produkte. Deshalb musst du dir keine Sorgen über künstliche Farb- oder Aromastoffe in einem unserer TPW™-Produkte machen. Das ist nicht nur ein Werbeslogan, dies ist ein Versprechen!

F. Können Vegetarier und Veganer Molkenprotein zu sich nehmen?

Ja.

F. Kann ich Molkenproteinkonzentrat mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln anwenden?

A. Ja, ohne Probleme. Wir empfehlen, dass du immer die Zubereitungshinweise auf jedem Produkt beachtest, wenn du eine Kombination planst. Molkenproteinkonzentrat wird gewöhnlich mit Kreatin, reinem Hafer, BCAA und Glutamin verzehrt.

F. Kann ich zu viel Protein zu mir nehmen?

Wenn du die überschüssigen Kalorien nicht verbrennst, die du mit dem zusätzlichen Protein zu dir nimmst, kann dein Körperfettanteil steigen. Es konnten keine anderen Nebenwirkunge festgestellt werden.

F. Wie mache ich den perfekten Molkenprotein-Shake?

Es sollten einige Dinge beachtet werden, wenn man den perfekten Proteinshake mischen möchte. Zunächst benötigt man ein hochqualitatives Protein wie unser Whey Protein 80. Du benötigst auch ein ordentliches Mischgefäß anstelle eines Shakers. Wir empfehlen den TPW™ Master Blender. Dann fülle deine bevorzugte Menge an Flüssigkeit in das Mischgefäß. Denke daran, dass der Shake mit Milch cremiger wird, aber dass du mit Wasser das zusätzliche Fett vermeiden kannst, das sich in der Milch befindet. Als nächstes gebe einen Löffel Protein in die Flüssigkeit, verschließe den Deckel und schüttle das Gefäß kräftig. Es ist keine Wissenschaft, aber wenn du den grundlegenden Prinzipien folgst kannst du in den kommenden Jahren fantastische Shakes machen.

F. Woher weiß ich, wie viel Molkenproteinkonzentrat in einer Mischung enthalten ist, wenn dies nicht mit den anderen Proteinquellen auf dem Etikett angegeben wird?

A. Ganz ehrlich gesagt ist es nicht möglich, das festzustellen! Einige skrupellose Marken weisen die Proteinzusammensetzung der Proteinarten und -mengen in ihren Produkten nicht aus. Unterschiedliche Arten von Protein haben unterschiedliche Preise und bieten recht unterschiedliche Qualitätsniveaus. Durch die „Entwicklung“ von Produkten kann ein hoher Proteinanteil erreicht und auf einem Etikett durch die Verwendung unterschiedlicher Proteinarten und einer geringeren Qualität an Rohzutaten ausgewiesen werden.

Wenn ein Proteinprodukt einen hohen Proteinanteil angibt, aber unglaublich billig ist, dann solltest du dessen Glaubwürdigkeit ernsthaft in Frage stellen. Wir sind einige der wenigen Marken in Großbritannien, die ihre Produkte selbst herstellt, sodass wir über ein fundiertes Wissen bezüglich Protein und Sportnahrung verfügen. Zusätzlich geben wir die Menge jeden Proteins an, das in einem TPW™-Produkt enthalten ist. Kein Quatsch, kein Blendwerk, lediglich die für TPW™ typische Transparenz bei unseren Produkten.

F. Welche Nebeneffekte können durch den Verzehr von Molkenproteinkonzentrat auftreten?

A. Wir haben bisher von keinen unangenehmen Nebeneffekten aufgrund des Verzehrs von Molkenprotein gehört, außer gelegentlich vermehrte Blähungen! Vorausgesetzt, dass du an keiner Allergie gegen Milchprodukte leidest oder aus medizinischen Gründen den Verzehr von Milchprodukten einschränken musst, sollte alles in Ordnung sein. Ziehe bei einer Allergie gegen Milchprodukte, bitte deinen Hausarzt vor dem Verzehr aller Arten von Molkenprotein zu Rate.

F. Gibt es Lebensmittel, die Molkenproteinkonzentrat enthalten?

A. Nein, es gibt keine Lebensmittel, die Molkenproteinkonzentrat enthalten. Es gibt viele Lebensmittel, die ein hohes Proteinniveau aufweisen, wie z. B. rotes Fleisch, Huhn, Putenfleisch, Fisch, Eier und Käse.

F. Welche Wirkung hat Molkenproteinkonzentrat eigentlich?

A. Es spielt eine wichtige Rolle in der Nahrungsaufnahme nach dem Training. Es versorgt deinen Körper mit einer schnellen Zufuhr an Protein zu der kritischen Zeit nach dem Training, wenn dein Körper sich in einem katabolischen Zustand befindet. Das Molkenproteinkonzentrat gibt deinem Körper die Nährstoffe, die er zur Reparatur und zum Wiederaufbau benötigt.

F. Welche Effekte sind durch die Einnahme von Molkenproteinkonzentrat neben meinem Trainingsprogramm zu erwarten?

A. Die Ergebnisse hängen von deiner Diät, deiner Ernährungsweise, deinem Training und deinem individuellen Körpertyp ab. Es kann einer durchschnittlichen Person helfen, die schlanke Muskelmasse aufzubauen und unterstützt eine Erhöhung Stoffwechselrate. Es unterstützt auch einen reduzierten Muskelabbau nach dem Training sowie verbesserte Regenerationszeiten. Einfach ausgedrückt solltest du in der Lage sein, für dein nächstes Training schneller wieder ins Fitnessstudio zu kommen.

F. Wer sollte Molkenproteinkonzentrat verzehren / wem nutzt das Molkenproteinkonzentrat?

A. Bodybuilder und Kraftsportler. Ausdauersportler. Alle, die einer kontrollierten, gewichtsreduzierenden Ernährungsweise nachgehen. Alle, die gerade mit dem Krafttraining begonnen haben. Alle Sportler, die Mannschaftssport betreiben.

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