Essenzielle Aminosäuren

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Essenzielle Aminosäuren

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Essenzielle Aminosäuren (EAAs) werden vom Körper zum Aufbau von neuem Gewebe und zur Unterstützung der Muskelreparatur benötigt. Essenzielle Aminosäuren sind deswegen „essenziell“, weil sie nicht vom Körper selbst synthetisiert werden können. EAAs können wir daher nur durch Nahrungsmittel und Ergänzungsprodukte aufnehmen.

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Essenzielle Aminosäuren (EAAs) werden vom Körper zum Aufbau von neuem Gewebe und zur Unterstützung der Muskelreparatur benötigt. Essenzielle Aminosäuren sind deswegen „essenziell“, weil sie nicht vom Körper selbst synthetisiert werden können. EAAs können wir daher nur durch Nahrungsmittel und Ergänzungsprodukte aufnehmen.

Was Sind Essenzielle Aminosäuren?

Die Sporternährungsindustrie ist voll von Schlagworten, die für manche schwer zu verstehen und verwirrend sein können. Also lass uns zur Sache kommen! Aminosäuren sind die "Bausteine" von Proteinen und Proteine sind die Bausteine ​​unserer Muskeln. Nachdem sie verdaut wurden, werden sie neu kombiniert, um Muskelfasern wiederaufzubauen. Essenzielle Aminosäuren können nicht im Körper in ausreichenden Mengen produziert werden und müssen daher aus der Nahrung gewonnen werden, die wir essen.

Wie Funktionieren Essenzielle Aminosäuren?

Aminosäuren sind bereits in den Nahrungsmitteln enthalten, die wir essen, allerdings kann die Bereitstellung zusätzlicher essenzieller Aminosäuren einzigartige Auswirkungen auf den Körper haben, die nicht auftreten mit den eher niedrigeren Dosierungen aus Nahrungsmitteln oder Eiweißzusätzen. Es gibt 20 Aminosäuren, von denen 9 als essenziell angesehen werden. Diese 9 Aminosäuren verwendet der Körper, um Muskeln wiederaufzubauen und müssen durch die Ernährung aufgenommen werden. Jede essenzielle Aminosäure hat eine spezifische Rolle. Zum Beispiel schaltet Leucin das Signal ein, um Muskeln zu erzeugen. Um dies maximal zu stimulieren, genügen 3 g Leucin, alle anderen Aminosäuren kommen später dazu um Muskelfasern zu kreieren. Obwohl sie in Lebensmitteln erhältlich sind, kann der Konsum eines einfachen Aminosäure Shakes seine Vorteile haben!

Welche Essenzielle Aminosäuren Gibt Es?

Essenzielle Aminosäuren leisten eine Reihe toller Dinge für unseren Körper. Es ist schwer, jede einzelne essenzielle Aminosäure zu beschreiben und was sie für dich tun kann, aber wir werden es versuchen!

L-Leucin

L-Valin

L-Lysin

L-Phenylalanin

L-Threonin

L-Isoleucin

L-Histidin

L-Methionin

L-Tryptophan

Warum Essenzielle Aminosäuren Kaufen?

Essenzielle Aminosäuren, die üblicherweise in Pulver- oder Pillenform ergänzt werden, sind für den Körper von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn du regelmäßig Sport machst. Denn wenn du trainierst, braucht dein Körper mehr als üblich. Wenn du ihm also zusätzliche Aminosäuren gibst, erhältst du den nötigen extra Schwung. Nicht nur das, TPW™ Essenzielle Aminosäuren schmecken auch hervorragend und werden dir dabei helfen, härter und länger zu trainieren!

Wann Ist Die Beste Zeit Essenzielle Aminosäuren Zu Nehmen?

Idealerweise solltest du essenzielle Aminosäuren vor und nach dem Training trinken. Nimmst du sie etwa 30 Minuten vor dem Training als Pre-Workout, kann dein Körper die essenziellen Aminosäuren verdauen und an die richtige Abteilung weiterleiten, damit du neue PB´s treffen kannst! Wenn du nach dem Training keinen Protein Shake zur Hand hast, werden dich die essenziellen Aminosäuren so lange am Laufen lassen, bis du soweit bist. Erholung ist alles in diesem Spiel! Wenn du mehr als 3 bis 4 Stunden ohne Protein auskommen musst, werden die essenziellen Aminosäuren den Muskelreparaturprozess den ganzen Tag über aufrechterhalten. Trotz alldem haben sie sich insbesondere vor und nach dem Training als am wirksamsten erwiesen.

Wer Sollte Essenzielle Aminosäuren Zu Sich Nehmen?

Unabhängig von deinem Ziel oder ob du männlich oder weiblich bist, jeder sollte essenzielle Aminosäuren zu sich nehmen, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Körper herausholst. Essenzielle Aminosäuren helfen dir dabei, die Zeit zu reduzieren, die deine Muskeln benötigen, um sich zu erholen und bieten gleichzeitig stetiges Energie- und Muskelaufbau-Material. Essenzielle Aminosäuren sind ein hervorragender Allrounder und ein Schlüsselelement für deine Fitnessreise.

Welche Anderen Aminosäuren Gibt ES Im Shop?

Wir haben eine breite Auswahl an Aminosäuren Pulver im Sortiment mit jeweils einzigartigen Eigenschaften und Vorteilen. Unser Sortiment beinhaltet folgendes:

* Haftungsausschluss: Kundenbewertungen sind unabhängig und basieren auf persönliche Erfahrungen. Die einzelnen Ergebnisse können variieren. Produkte wurden entwickelt um sie in Verbindung mit einem ausgewogenen Ernährungs- und Trainingsplan zu konsumieren. Nährwertangaben pro Portion basierend auf geschmacksneutraler Variante.

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