Achtung, Spoiler-Alert, ja, BCAAs lohnen sich auf jeden Fall, aber lies auf jeden Fall weiter um zu erfahren weshalb! BCAA's werden als der heilige Gral des Muskelaufbaus (neben Proteinpulvern) bezeichnet.…
tpwnutritionist10th September 2019
Vitamin A, B, C, D, E, F, G, H, I….wir verstehen es, es gibt fast ein vollständiges Alphabet von Vitaminen, aber warum brauchen wir sie eigentlich? Du kannst sie überall…
tpwnutritionist22nd August 2019
Vitamine als Nahrungsergänzung sind mittlerweile gang und gäbe. Aber welche benötigt man eigentlich und welche Vitamin supplements sind die besten? Jede Formel, welche wir im Shop anbieten haben wir umfassend…
tpwnutritionist29th Juli 2019
Abnehmen ist immer ein schwieriges Thema, zusätzlich wenn du noch neu in der Proteinszene bist. Die Wahl, welchen Shake man nehmen sollte, kann ein wenig verwirrend sein, besonders wenn man…
tpwnutritionist18th Juli 2019
Masse aufbauen, Gewicht zulegen oder Bulking. Wie auch immer du es nennen magst, jeder hat ein klares Ziel vor Augen, sei es für den Winter an Gewicht zuzulegen, den gewünschten…
tpwnutritionist17th Juli 2019
Was sind BCAAs? BCAAs steht für verzweigtkettige Aminosäuren - Leucin, Isoleucin und Valin. Sie gehören zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren. BCAAs sind für Nicht-Veganer ziemlich einfach zu bekommen, aber wenn…
lydiareece15th Juli 2019
Verzweigtkettige Aminosäuren oder kurz BCAA's sind äußerst beliebte Sporternährungsergänzungsmittel mit vielen Vorteilen, insbesondere wenn es um Muskelaufbau und -regeneration geht. Viele sind sicher aber unsicher für was sie eigentlich gut…
tpwnutritionist11th Juli 2019
Mahlzeitenersatz-Shakes scheinen auf den ersten Blick überall zu sein. Wir sehen sie im TV, Social Media und überall dazwischen. Sie wurden in letzter Zeit sogar in einer Vielzahl von Studien…
tpwnutritionist11th Juli 2019
Was bedeutet Ausdauer? Wahrscheinlich sitzt du gerade da und denkst „ich trainiere eh nur mit Gewichten“ oder „Ausdauer braucht man nicht“. Du bist in jedem Fall nicht der oder die…
tpwnutritionist28th Juni 2019
