Willkommen bei The Locker Room™, dem sozialen Herzschlag von THE PROTEIN WORKS™, und eine der besten Ressourcen im Netz für alles, was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Die Beiträge stammen von einem breiten Spektrum von Experten und aus unserer eigenen Gemeinschaft von leidenschaftlichen Mitgliedern, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus erster Hand vermitteln. Es ist eine kostenlose Quelle, um jedem zu helfen, einen gesünderen und besseren Lebensstil zu führen.

Bekannt für unsere Protein Shakes, vom klassischen Whey Protein bis zum innovatin Vegan Protein, ist es uns auch wichtig die besten Köpfe in der Sporternährung zu finden, die uns helfen, zu informieren und zu beraten. Häufig gestellte Fragen, wie z.B. ob Whey Konzentrat oder Isolat besser istm oder welche Preworkout-Pulver und Aminosäurepulver man zu sich nehmen sollte. Wir unterstützen dich

Unsere Favoriten

Ernährung

Was sind die Hauptproteinquellen veganer Proteinriegel?

Wenn du ein bestimmtes Ziel vor Augen hast, sei es Muskelaufbau oder Fettabbau, aber Schwierigkeiten hast, eine ausreichende Menge an Protein allein durch Vollwertnahrung aufzunehmen, ist das Essen eines veganen…
Ernährung

Kann BCAA beim Abnehmen helfen?

Verzweigtkettig-Aminosäuren werden normalerweise mit dem Muskelaufbau in Verbindung gebracht und sind ein unentbehrliches Hilfsmittel in vielen Sporttaschen, aber welche Rolle, wenn überhaupt, können sie bei der Unterstützung der Gewichtsabnahme spielen?…
Supplements

Nutzen von Vitamin B12

Cobalamin, auch als Vitamin B12 bekannt, ist für den Zellstoffwechsel notwendig. Vitamin-B12-Mangel ist einer der häufigsten Mängel in der westlichen Ernährung (er ist auch in Indien sehr verbreitet). Dies ist…
Ernährung

Was sind vegane Proteinriegel?

Die Zahl der Menschen, die sich zu veganen Produkten hinwenden, nimmt von Jahr zu Jahr zu. Im Januar 2020 hat sich eine Rekordzahl von 400.000 Menschen für Veganuary angemeldet, mehr…
Training
Die besten Workouts zur Erholung am Restday
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Workout-Serie: 20-minütiges Schulter-Workout zu Hause.
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Workout-Serie: 20-minütiges Bein-Workout zu Hause
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Rezepte

Veganer Schoko-Protein-Cookie

Hier ist ein weiteres superleichtes Rezept mit wenigen Zutaten. Es ist perfekt, wenn du Lust zum Backen hast, aber allein oder mit deinem Partner lebst und nicht unbedingt ein ganzes…
ryank
29th Juni 2020
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