Nils ist nicht nur Polizist sonder auch leidenschaftlicher Bodybuilder. Er ist wohl eines der ältesten Mitglieder im Team TPW und wir freuen uns immer wieder ihn dabei zu haben! WIE…
tpwtrainer12th Dezember 2018
Willkommen bei The Locker Room™, dem sozialen Herzschlag von THE PROTEIN WORKS™, und eine der besten Ressourcen im Netz für alles, was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Die Beiträge stammen von einem breiten Spektrum von Experten und aus unserer eigenen Gemeinschaft von leidenschaftlichen Mitgliedern, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus erster Hand vermitteln. Es ist eine kostenlose Quelle, um jedem zu helfen, einen gesünderen und besseren Lebensstil zu führen.
Bekannt für unsere Protein Shakes, vom klassischen Whey Protein bis zum innovatin Vegan Protein, ist es uns auch wichtig die besten Köpfe in der Sporternährung zu finden, die uns helfen, zu informieren und zu beraten. Häufig gestellte Fragen, wie z.B. ob Whey Konzentrat oder Isolat besser istm oder welche Preworkout-Pulver und Aminosäurepulver man zu sich nehmen sollte. Wir unterstützen dich
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Zweifellos ist Protein entscheidend für den Muskelwachstum für alle Sportler. Die Effekte sind jedoch nicht bei allen Proteinarten gleich. Whey Protein spielt da eine besondere Rolle. Was ist Whey Protein?…
Vitamine als Nahrungsergänzung sind mittlerweile gang und gäbe. Aber welche benötigt man eigentlich und welche Vitamin supplements sind die besten? Jede Formel, welche wir im Shop anbieten haben wir umfassend…
Abnehmen ist immer ein schwieriges Thema, zusätzlich wenn du noch neu in der Proteinszene bist. Die Wahl, welchen Shake man nehmen sollte, kann ein wenig verwirrend sein, besonders wenn man…
Ich heiße André Struff, geboren am 05.05.1990. Schon seit meiner Jugend befasse ich mich mit dem Bereich Gesundheit, betreibe schon seit 17 Jahren Kraftsport. Mein erster Abschnitt begann mit einem…
tpwtrainer12th Dezember 2018
Für viele Menschen scheint die Idee absurd, dass Cardio stärker macht oder gar zum Muskelwachstum beitragen könnte. Eher seien Cardio und Muskelaufbau widersprüchlich! Aber genau das haben einige der größten…
tpwtrainer12th Dezember 2018
Möchten du diesen Monat noch weiter gehen? TPW Writer und Personal Trainer Ian Graham (@theabscoach) erklärt die Wichtigkeit des P.R.I.C.E Prinzipis während einer Trainingseinheit.Lass uns die Auswahl der Übungen, das…
tpwtrainer12th Dezember 2018
