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The Protein Works China Das Uni-Leben kann eine gesunde Ernährung manchmal schwierig machen. Kosten, Ressourcen, Zeit und Bequemlichkeit sind große Faktoren, die die Art der Lebensmittel beeinflussen, die man während des Studiums zu sich…
gabsr7th September 2021
„Vegan“ und „Muskelaufbau" sind in der Regel nicht zwei Wörter, die wir miteinander verbinden. Denn das Klischee eines Veganers ist jemand, der seine Ernährung aus ethischen und ökologischen Gründen wählt…
gabsr16th August 2021
Zu wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training am besten einzunehmen sind und wie die darin enthaltenen Inhaltsstoffe wirken, ist der absolute Schlüssel, um Trainingsebenen zu durchbrechen und im Fitnessstudio die…
gultend20th Juli 2021
Proteinshake besser mit Wasser oder Milch zubereiten? Eine Debatte, die größer ist als die, ob Ananas auf der Pizza erlaubt sein sollte oder nicht. Das geht schon seit Jahren so,…
gultend30th Mai 2021
Eine Gewichtszunahme, vor allem, wenn man dieses Gewicht in soviel Muskelmasse wie möglich haben möchte, kann eine harte und langsame Aufgabe sein. Wenn du erst neu mit dem Training beginnst,…
gultend3rd Dezember 2020
Einführung in Atemtechniken beim Laufen Es ist schwer zu glauben, dass sich das Jahr 2020 dem Ende zuneigt. Das Jahres 2020 war eine wilde Achterbahnfahrt. Es hatte aber vielleicht hatte…
gultend3rd Dezember 2020
Ein Workout zu gestalten, bei dem viele Kalorien verbrannt werden, ist nicht so schwierig, wie man eigentlich denkt. Es kann sogar unglaublich einfach sein. Allerdings sind solche Workouts selten ganz…
gultend3rd Dezember 2020
Vielen Menschen wird oft gesagt, sie sollten einige Low-Impact Übungen (Übungen mit geringer Belastung) machen, um fitter zu werden und vielleicht etwas Gewicht zu verlieren. Aber was ist eine Low-Impact…
gultend3rd Dezember 2020
Frühstück, Mittag- und Abendessen. Auf diese Weise sollen wir unsere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu uns nehmen. Und das wird uns seit dem wir zum ersten Mal gelernt haben,…
gultend2nd Dezember 2020
