Creatine Monohydrate
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

  • doneAktive Inhaltsstoffe:1
  • doneTextur:Pur & energisch

"Mit Abstand mein absolutes Lieblingskreatin! Löst sich schnell auf, perfekter Geschmack und kein ekliger Nachgeschmack." - Eduard

98%
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Ausgewählter Geschmack:Ohne Aroma

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Feinstes Creatine

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Creatine Monohydrate von Protein Works wird nur mit dem besten verfügbaren Creatin und der Filtrationstechnologie hergestellt.

Entwickelt Für Höchste Reinheit

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Die Vorteile von Creatine Monohydrate reichen von der Steigerung der Muskelmasse über die Verbesserung des Energieniveaus und der Kraft, bis hin zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Wissenschaftlich Fundierte Zutaten

Wissenschaftlich Fundierte Zutaten

Kreatin ist eines der am besten erforschten Supplements auf dem heutigen Markt. Es ist ideal, um die Leistung bei aufeinanderfolgenden, kurzzeitigen, hochintensiven Übungen zu verbessern.

Das Ist Noch Nicht Alles..
  • check_circle99.9% pur
  • check_circleHergestellt mit ultrafeiner 200-Mesh-Filtertechnologie
  • check_circleVerbessert nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit
  • check_circleWissenschaftlich belegt
  • check_circle*Hilft bei der Erhaltung der Muskelmasse und beim Wachstum
  • check_circleFür Veganer und Vegetarier geeignet

Was ist Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate ist eines der am meisten erforschten Sportnahrungsergänzungsmittel auf dem heutigen Markt, und das aus gutem Grund! Wissenschaftler und Sporternährungswissenschaftler empfehlen dieses bewährte Ergänzungsmittel für Athleten, die hochintensive Übungen und Sport betreiben. 

Auch wenn nicht viel darüber gesprochen wird, ist Kreatin eigentlich eine Aminosäure, die als Baustein von Eiweiß bekannt ist. Es ist eine natürliche Substanz, die schnell vom Körper aufgenommen wird. Kreatin kommt vor allem in der Skelettmuskulatur vor, allerdings nur in geringen Mengen. Zum Glück kann es aus Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch oder durch die Einnahme von Kreatinpräparaten gewonnen werden.

Creatine Monohydrate wird nur aus dem besten verfügbaren Kreatin hergestellt und ist auf höchste Reinheit ausgelegt. Unser Creatine Monohydrate ist zu 99,9 % rein, da es mit einer ultrafeinen 200-Mesh-Filtertechnologie hergestellt wird. Creatine Monohydrat trägt nachweislich zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei. 

Was Sind Die Vorteile Von Creatine Monohydrate?

Kreatin wird im Muskel nur in begrenztem Umfang gespeichert. Es ist ein Molekül, das bei hochintensiven Muskelkontraktionen über einen Zeitraum von 1-10 Sekunden eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion spielt. Stell dir vor, du sprintest oder hebst ein Gewicht aus vollem Lauf.

Wenn wir uns intensiv anstrengen, kann Kreatin der begrenzende Faktor für die Energieproduktion sein. Kreatin wird in den Muskelzellen verwendet, um Energie zu regenerieren, aber es ist nur eine begrenzte Menge verfügbar und es dauert bis zu 4 Minuten, bis sie vollständig wiederhergestellt ist. Hier kommt Kreatinmonohydrat ins Spiel. Wenn wir die Kreatinspeicher erhöhen können, können wir die Leistungsfähigkeit unseres Körpers verbessern.

Die Vorteile von Kreatinmonohydrat reichen von der Steigerung der Muskelmasse über die Verbesserung des Energielevels und der Kraft bis hin zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, hochintensiven Übungen. Einfach ausgedrückt: Kreatin verbessert deine Leistung und hilft dir, deine Ziele schneller zu erreichen. 

Kreatinpulver kann dir helfen, dein Energie- und Leistungsniveau zu steigern. Creatine Monohydrate ist das beliebteste unter ihnen, aber hast du schon einmal daran gedacht, es mit Whey Proteinpulver oder veganem Proteinpulver zu kombinieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen?

Jederzeit Ein Perfekter Shake.

Portionieren

Portionieren

Geschmacksrichtung Portion: Wir empfehlen die Einnahme von 6g Creatine Monohydrate (2 Messlöffel des mitgelieferten mittelgroßen SCHWARZEN Messlöffels von 5ml). Ungeschmackte Portion: Wir empfehlen die Einnahme von 5g Creatine Monohydrate (1 und 3/4 Messlöffel des mitgelieferten mittelgroßen SCHWARZEN Messlöffels von 5 ml).

Hinzufügen

Hinzufügen

Gib 150-200ml gekühltes Wasser in deinen Protein Works Shaker.

Shaken

Shaken

10 Sekunden lang gut schütteln und trinken! Wir empfehlen die Einnahme 1-2 Mal täglich.

Deine Fragen, Beantwortet.

Dies hängt von Deinem Lebensstil und Deinen Zielen ab. Wir empfehlen, die von uns vorgeschlagenen Verzehrempfehlungen zu beachten.

Kreatin ist eine Verbindung, die auf natürliche Weise im Körper hergestellt wird und eine wichtige Energieform für Muskeln darstellt.

Ja, viele Lebensmittel enthalten von Natur aus Kreatin, zum Beispiel Thunfisch, Lachs und Rindfleisch. Der Kreatingehalt in diesen Lebensmitteln liegt jedoch unter der empfohlenen Dosis, die in Studien über eine verbesserte Leistungsfähigkeit empfohlen wird, wie beispielsweise bei, wenn es um Kraftzuwachs geht. Aus diesem Grund empfehlen Experten die Anwendung eines Kreatinmonohydrat-Nahrungsergänzungsmittels als einzig effektiven Weg, ausreichende Mengen an Kreatin über die Ernährung aufzunehmen. Das verbessert dann die Adenosintriphosphat-Produktion in den Muskeln.

Versuche während der Einnahme von Kreatinmonohydrat soviel Wasser wie möglich zu trinken. Wenn du nicht korrekt hydriert bist, wird das Kreatinmonohydrat nicht vollständig absorbiert, was schlechte Ergebnisse zur Folge hat.

Als Unterstützung beim Aufbau schlanker Muskelmasse, zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit während hochintensiver Trainings sowie des Energieniveaus und der Regenerationszeit.

Pulverform wird das Kreatinmonohydrat schneller durch den Blutkreislauf absorbiert als in Tablettenform. Tabletten sind normalerweise beschichtet und haben deshalb eine längere Absorptionszeit.

Ja, Kreatinmonohydrat kann von Vegetariern und Veganern gleichermaßen angewendet werden.

Ja, man kann Kreatin problemlos mit anderen Nahrungsergänzungen kombinieren. Es wird empfohlen, einen einfachen Zucker wie Dextrose einzunehmen, um die Aufnahme von Kreatin in den Muskelzellen zu maximieren. Des Weiteren wird vorgeschlagen während der Einnahme von Kreatinmonohydrat den Konsum von Koffein weitestgehend einzuschränken.

Wir haben bisher von keinen unangenehmen Nebenwirkungen aufgrund des Verzehrs von Protein Works Kreatinmonohydrat gehört. Einige Anwender können jedoch leichte Magenbeschwerden verspüren. Sollte dir das passieren, lege einfach eine 7-tägige Anwendungspause ein und beginne danach die Einnahme mit einer geringeren Dosis wieder.

Du hast eine Frage? Frage uns hier.

Was Andere Über Creatine Monohydrate Sagen

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Bewertungen

  1. Kreatin ist Kreatin...es funktioniert

    Wertung
    Es ist günstig und erfüllt den Zweck, mehr Größe, mehr Energie zu liften und ein wenig schwerer. Bestes Preis-Leistungs-Produkt auf dem Supplement-Markt meiner Meinung nach. TPW Kreatin ist da nicht anders.
  2. Sehr beeindruckt

    Wertung
    Ich scherze nicht, dieses Zeug funktioniert... nicht viel an Kraft oder Größe gewonnen aber definitiv erhöht mein Gewicht und Satz / Wiederholung bis zur wahren Müdigkeit! Passt gut zu Whey 90 und wie andere Bewertungen 2/3x täglich (1 Scoop) kein störender Geschmack.
  3. Das ist es auf jeden Fall wert

    Wertung
    Ist gut, günstig und bringt definitiv Ergebnisse, was will man mehr von einem Kreatin-Supplement?
  4. Ausgezeichnet!

    Wertung
    Lässt sich gut mischen und hat keinen unangenehmen Geschmack. Essentiell für jeden.
  5. Toll

    Wertung
    Ich füge 1 Scoop CM zu meinem Whey Protein 80 hinzu (3 Shakes+ pro Tag). Ich kann noch nicht viel zu den Effekten sagen, aber ich habe in 9 Tagen 2kg an Muskelmasse gewonnen.... Ja, ich würde sagen, es funktioniert!
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