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Supplements Ashwagandha: Verwendung und potenzielle Nebenwirkungen Weniger Stress, super erholsamer Schlaf, bessere Stimmung: Plötzlich sprechen alle von Ashwagandha als Wundermittel für viele körperliche und menta...
Ernährung Was sind funktionelle Lebensmittel? Proteinshake mit Kollagen, Vitamin-Wasser oder High-Protein-Pancakes: Das Angebot an “funktionellen Lebensmitteln” inklusive ihrer Gesundheits-Ver...
Gesund & WohlbefindenSupplements Inositol und PCOS: Wie ein natürlicher Wirkstoff Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom helfen kann Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten endokrinen Erkrankungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Viele betroffene Frauen l...
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Gesund & Wohlbefinden Neujahrsvorsätze gescheitert? So baust du gesunde Gewohnheiten nachhaltig auf Februar ist der Monat der gescheiterten Vorsätze. Studien zeigen: 80% der Menschen geben ihre Neujahrsziele bereits nach 4-6 Wochen auf. Zu extr...
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