F. Was ist Eiweiß-Protein?

A. Eiweiß-Protein besteht aus 100 % getrocknetem Eiweiß.

F. Wie schmeckt Eiweiß-Protein?

A. Im Vergleich mit Molkenprotein ist der Geschmack von Eiweiß-Protein weniger angenehm. Es bietet sich daher an, das Eiweiß-Protein zu Mischungen hinzuzufügen, um die Proteinniveaus zu erhöhen.

F. Wie viel Protein sollte ich verzehren?

A. Es wird der Verzehr von 2 bis 5 Portionen pro Tag empfohlen, abhängig von deinen eigenen, persönlichen Bedürfnissen. Eine Portion entspricht 30 g (ein Löffel) des Eiweiß-Proteins. Es wird empfohlen, 1,7 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht einzunehmen. Du solltest deine Portion also entsprechend anpassen.

F. Warum muss ich Protein anwenden?

A. Der Verzehr eines Protein-Shakes kann den Muskelaufbau fördern. Es wurde intensiv untersucht, dass Protein als Nährstoff die Muskelreparatur und den Aufbau nach einer intensiven Trainingseinheit oder einem Workout unterstützt.

F.Sind alle Eiweiß-Proteine gleich, unabhängig von welcher Marke sie sind?

A. Wir sind davon überzeugt, dass es als Kunde nicht nur dein Recht ist, das Beste zu verlangen, sondern zu wissen, dass du wirklich das Beste erhältst. Tatsache ist, dass nicht alle Proteine auf gleiche Weise hergestellt werden! Wir haben uns der Transparenz und Offenheit bezüglich aller unserer Produkte verpflichtet.

F. Was bedeutet „auf trockener Basis“ und „Ist-Zustand“ in Bezug auf den Proteingehalt?

A. Wenn du ein Proteinpulver siehst, das auf dem Etikett die Angabe „auf trockener Basis" macht, ist die im Pulver vorhandene Feuchtigkeit im gesamten Proteinwert enthalten. Die Feuchtigkeit in trockenen Proteinpudern liegt normalerweise bei rund 4 %. Da die Molkenpreise in den letzten Jahren aufgrund der größeren Nachfrage im Sporternährungssektor angestiegen sind, verschleiern einige Marken Angaben bezüglich des tatsächlichen Proteingehalts in ihren Produkten. Damit kann man Geld sparen und du glaubst möglicherweise, etwas zu bekommen, das du nicht erhältst! Hier bei TPW™ halten wir uns an die Wahrheit! Wenn du dein Eiweiß-Protein wählst, beachte also den „Ist-Zustand" des im Produkt enthaltenen Proteins. Bei uns findest du diese Angabe immer. Dies zeigt dir den genauen Wert dafür an, wie viel Protein pro Portion du eigentlich erhältst. Es ist ein Prinzip von TPW, dir immer vollständige Angaben und Transparenz für alle unsere Produkte bereitzustellen, sodass du dir hundertprozentig sicher sein kannst und garantiert das bekommst, wofür du bezahlt hast!

F. Können Vegetarier und Veganer Eiweiß-Protein zu sich nehmen?

A. Ja, Eiweiß-Protein kann von Vegetariern und Veganern gleichermaßen angewendet werden.

F. ist Eiweiß-Protein laktosefrei?

A. Ja. Eiweiß-Protein ist laktosefrei und somit eine perfekte Proteinquelle für alle mit speziellen Ernährungsbedürfnissen.

F. Wird Eiweiß-Protein so schnell absorbiert wie Molkenprotein?

A. Nein, es ist ein sogenanntes langsam freisetzendes Protein. Es dauert zwischen drei bis vier Stunden, bis das Eiweiß-Protein vollständig verdaut wurde. Deshalb ist es ideal für die Verwendung mit anderen Proteinen oder zwischen den Mahlzeiten, wenn du eine nachhaltige Freisetzung von Aminosäuren zur Versorgung der Muskeln benötigst.

F. Kann ich Eiweiß-Protein mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln anwenden?

A. Ja, ohne Probleme. Wir empfehlen, dass du immer die Zubereitungshinweise auf jedem Produkt beachtest, wenn du eine Kombination planst.

F. Kann ich zu viel Protein zu mir nehmen?

A. Wenn du die überschüssigen Kalorien nicht verbrennst, die du mit dem zusätzlichen Protein zu dir nimmst, kann dein Körperfettanteil steigen. Es konnten keine anderen Nebenwirkunge festgestellt werden.

F. Welche Nebenwirkunge können durch den Verzehr von Eiweiß-Protein auftreten?

A. Wir haben bisher von keinen unangenehmen Nebenwirkungen aufgrund des Verzehrs von Eiweiß-Protein gehört.

F. Wie lässt sich Eiweiß-Protein mit frischen Eiern vergleichen?

A. Eine Portion Eiweißpulver aus 3 g ist vergleichbar mit dem Verzehr eines normalen, mittelgroßen, frischen Eis.

F. Welche Wirkung hat Eiweiß-Protein eigentlich und wie funktioniert es?

A. Es spielt eine wichtige Rolle in der Nahrungsaufnahme nach dem Training. Es versorgt deinen Körper mit einer nachhaltigen, mittelfristigen Freisetzung von Protein, das einen niedrigen Fett- und Kohlenhydratgehalt hat, zu der kritischen Zeit nach deinem Training oder zwischen den Mahlzeiten.

F. Welche Effekte sind durch die Einnahme von Eiweiß-Protein neben meinem Trainingsprogramm zu erwarten?

A. Die Ergebnisse hängen von deiner Ernährungsweise, deinem Training und deinem individuellen Körpertyp ab. Es kann einer durchschnittlichen Person helfen, die schlanke Muskelmasse aufzubauen und unterstützt eine Erhöhung Stoffwechselrate. Es kann auch einem reduzierten Muskelabbau nach dem Training und verbesserten Regenerationszeiten helfen. Einfach ausgedrückt solltest du in der Lage sein, für dein nächstes Training schneller wieder ins Fitnessstudio zu kommen.

F. Wer sollte Eiweiß-Protein verzehren / wem nutzt Eiweiß-Protein?

A. Bodybuilder und Kraftsportler. Ausdauersportler. Allen, die einer kontrollierten, gewichtsreduzierenden Ernährungsweise nachgehen, sowie allen, die gerade mit dem Krafttraining begonnen haben und allen Sportlern, die Mannschaftssport betreiben.

Hast du eine Frage? Frag einen Experten.