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Protein-Pfannkuchenmischung
Die Protein-Pfannkuchenmischung von The Protein Works ist ein proteinreicher, leckerer Snack mit niedrigem GI. Sie enthält eine Mischung aus drei Proteinen Molken-, Milch- und Eiprotein sowie Haferpulver, mittelkettige Triglyceride und das natürliche Süßungsmittel Stevia.
Mit über 30 g Protein pro Portion enthält ein TPW-Proteinpfannkuchen fünfmal so viel Protein wie ein herkömmlicher Pfannkuchen. Er ist ideal zum Frühstück oder als praktischer Snack. Außerdem sind die Pfannkuchen unglaublich vielseitig, wenn du unsere Verfeinerungsvorschläge ausprobierst!
Einblick in die Formel für Proteinpfannkuchenmischung
Die TPW-Proteinpfannkuchenmischung ist angereichert mit gesunden Kohlenhydraten, die einen niedrigen glykämischen Index (GI) haben, sowie mit mittelkettigem Triglycerid- bzw. MKT-Pulver. Deshalb sind die Pfannkuchen ernährungsphysiologisch ideal für jede Art der Ernährung geeignet insbesondere für alle, die ernährungswissenschaftlich gesunde Lebensmittel zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme suchen.
Sie enthalten eine Mischung aus drei Proteinen unser erstklassiges Whey Protein 80, Milchprotein 85 und Eiprotein 80 und sind eine exzellente Wahl für das Frühstück oder als Snack. Außerdem sorgen Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischem Index (GI) und die Zugabe von MKTs (mittelkettigen Triglyceriden) für eine langsame, nachhaltige Freisetzung von Energie und wirken sich dabei nur minimal auf den Körperfettanteil aus.
Hauptvorteile der Proteinpfannkuchenmischung
Die TPW-Proteinpfannkuchenmischung ist auch für alle geeignet, die Körperfett abbauen möchten. Denn jeder Pfannkuchen weist ein einzigartiges Nährwertprofil auf. Erstens sorgt der hohe Proteingehalt nachweislich dafür, dass man sich länger satt fühlt und weniger Hungerattacken hat. Zweitens werden ausschließlich Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischem Index (GI) in unseren Proteinpfannkuchen verwendet. Hinzu kommt ein MKT-Pulver, das eine thermische und sättigende Wirkung besitzt und so eine angestrebte Gewichtsreduktion weiter unterstützt. Das bedeutet im Grunde, dass TPW-Proteinpfannkuchen nicht nur für ein längeres Sättigungsgefühl sorgen, sondern auch den Fettabbau unterstützen können einfach mehr Kalorien durch die Verdauung verbrannt werden.
Verfeinere deinen Proteinpfannkuchen
Unsere Pfannkuchen sind unglaublich vielseitig. So erläutern wir dir in der Gebrauchsanleitung oben, wie du deinen Pfannkuchen auf süße und herzhafte Weisen verfeinern kannst. Du isst deine Pfannkuchen lieber im Crêpe-Stil? Dann gib einfach etwas mehr Milch zu.
Formel für Proteinpfannkuchenmischung Das Qualitätsversprechen
Bei TPW kannst du dich ganz auf die Produktqualität und die Bezugsquelle verlassen. Jeder Lieferant von Inhaltsstoffen muss strenge Prüfungen und Kontrollen bestehen, ehe er das Gütesiegel für Qualität von TPW erhält. Nachverfolgbarkeit, Qualität und Konsistenz sind die drei Dinge, die wir von jedem einzelnen Inhaltsstoff fordern. So lautet unsere Philosophie, die in jedes von uns hergestellte Produkt einfließt, und durch die wir uns in der heutigen Welt der Sportnahrung hervorheben. Klicke auf das Produktprofil, um die vollständigen Produktinformationen einzusehen, damit du dir rundum sicher bist.
Wir möchten darauf hinweisen, dass dieses Produkt von uns selbst in der Produktionseinrichtung von The Protein Works hergestellt wird. Das Produkt wird in einem wiederverschließbaren Folienbeutel geliefert, was Frische gewährleistet. Im Lieferumfang jedes Produkts ist ein Portionslöffel enthalten.
Die Expertenmeinung zu Protein Pancakes Mix
Der Konsens des Internationalen Olympischen Komitees zur Sporternährung besagt, dass Sportler zur Unterstützung einer Trainingsroutine basierend auf Kraft oder Schnelligkeit täglich 1,7 g Protein pro 1 kg Körpergewicht benötigen. Interessanterweise hat eine an der McMaster University in Ontario, Kanada, durchgeführte Studie später herausgefunden, dass Ausdauersportler eine höhere Proteinaufnahme als Kraftsportler brauchen (bzw. die gleiche), damit einen Proteinkatabolismus während des Trainings vermieden wird.
Studie: Food, Nutrition and Sports Performance II: The International Olympic Committee Consensus on Sports Nutrition (Ron Maughan et al, 2004).
*Haftungsausschluss: Die Bewertungen sind unabhängig und auf persönliche Erfahrung beruhend. Folgen können abweichen. Die Produkte wurden entwickelt um im Rahmen eines ausgewogenen Ernährung- und Fitnessprogramms anzuwenden.
Sascha
07 March 2018
Jasvir
23 January 2017
Torben
23 January 2017
Sonja
06 December 2016
Lars
10 July 2016
Haftungsausschluss Die Bewertungen sind unabhängig und auf persönliche Erfahrung beruhend. Folgen können abweichen. Die Produkte wurden entwickelt um im Rahmen eines ausgewogenen Ernährung- und Fitnessprogramms anzuwenden
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Additional Information
| Werte basierend auf: | Nein |
|---|---|
| Brennwert (kJ) | 1590 I 874.5 |
| Brennwert (kcal) | 375 I 206.2 |
| Fett (g) | 5.51 I 3.02 |
| of which Saturates (g) | 3.63 I 1.99 |
| Kohlenhydrate (g) | 22.60 I 12.43 |
| of which Sugars (g) | 2.81 I 1.54 |
| Ballaststoffe (g) | 1.31 I 0.71 |
| Protein (g) | 58.2 I 32 |
| Salt (g) | 3.2 I 1.76 |
| Cholesterin (mg) | Nein |
| Natrium (mg) | Nein |
| Calcium (mg) | Nein |
| Zur Beachtung: | Nein |
Inhaltsstoffe
Folge für den perfekten TPW Proteinpfannkuchen einfach folgenden Anweisungen:
- 55 g (zwei große 70 ml-Portionslöffel ) zu 150 ml Milch oder Wasser geben
- Leicht mit einer Gabel vermischen, nicht zu stark. Im Mix sollten noch einige Klumpen verbleiben, also keine Sorge!
- Teig 12 Minuten ruhen lassen.
- Eine beschichtete Pfanne leicht mit Öl benetzen und langsam auf mittlerer Stufe erhitzen (wir empfehlen TPW Coconut Oil)
- Wenn die Pfanne erhitzt ist, 2 Esslöffel des Teigs in die Pfanne geben und dies wiederholen, bis 3 runde Pfannkuchen in der Pfanne geformt wurden.
- LANGSAM eineinhalb Minuten braten, bis die Pfannkuchen Form annehmen, dann Pfannkuchen wenden und eine weitere Minute braten, bis sie auf beiden Seiten gleichmäßig braun sind.
- Heiße Pfannkuchen sofort aus der Pfanne nehmen und mit deinen Lieblings-Toppings essen.
Hinweis: Für einen größeren, crepe-artigen Pfannkuchen einfach mehr Milch zur Teigmischung geben.
Pimpe deine Pfannkuchen!
Hier einige süße Vorschläge, wie du deinen TPW Diät-Proteinpfannkuchen das gewisse Extra verleihen kannst.
- Vor dem Braten eine Prise Zimt in den Teig geben.
- Für einen Pfannkuchen mit leckerem Schokoladengeschmack einfach Schokoladenstücke in den Teig geben.
- Für einen nussigen Geschmack einige gehackte TPW Natural Almonds hineingeben.
- Für eine fruchtige Note einige Blaubeeren in den Teig geben.
- Statt regulärer Milch Mandelmilch verwenden.
- Mit einem Löffel TPW Simply Smooth Peanut Butter und Bananenscheiben garnieren.
- Mit hundertprozentigem Naturjoghurt und frischen Erdbeerstücken garnieren.
Hier einige herzhafte Vorschläge, wie du deinen TPW Diät-Proteinpfannkuchen das gewisse Extra verleihen kannst.
- Mit frischem Spargel und frischer Tomatensoße garnieren
- Mit geräuchertem Schellfisch und pochiertem Ei abrunden
- Einen größeren Pfannkuchen kannst du machen, indem du mehr Milch in die Teigmischung gibst. Eine frische Cannelloni stellst du mit Pfannkuchen-Blättern statt Pastablättern her.
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RÜCKGABEN
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F. Welche Zutaten enthält die TPW Protein-Pfannkuchenmischung?
A. Die Hauptzutaten in der TPW Protein-Pfannkuchenmischung sind Molkenprotein 80, Milchprotein 85 und Eiweiß 80 sowie Kohlenhydrate mit niedrigem GI-Wert aus reinem, feinen Hafer.
F. Was ist die Tageszeit für den Verzehr der TPW Protein-Pfannkuchenmischung?
A. Am bestehen isst man die Pfannkuchen als Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.
F. Welche Hauptgründe sprechen für den Verzehr der TPW Protein-Pfannkuchenmischung?
A. Weil sie so vielseitig sind, können die Pfannkuchen auch von Personen gegessen werden, die ihr Körperfett reduzieren möchten.
F. Sind alle Proteinpfannkuchen unabhängig von der verwendeten Marke gleich?
A. Wie bei vielen Dingen im Leben erhält man die richtige Antwort nur, wenn man die richtige Frage stellt! Die Qualität der Inhaltsstoffe kann erheblich variieren. Aus diesem Grund variiert auch der Wirkstoffgehalt. Zusätzlich gilt zu beachten, dass ein Produkt nicht unbedingt pur sein muss, nur weil es so genannt wird. Wir empfehlen, dass du die Inhaltsstoffe und den Nährstoffgehalt auf dem Etikett liest, um besser zu verstehen, was du kaufst. Wir können garantieren, dass unsere Produkt 100 % pur sind.
F. Welche Nebenwirkunge können durch den Verzehr der TPW Protein-Pfannkuchenmischung auftreten?
A. Wir haben bisher von keinen unangenehmen Nebenwirkungen aufgrund des Verzehrs der TPW Protein-Pfannkuchenmischung gehört.
F. Kann ich die TPW Protein-Pfannkuchenmischung mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln anwenden?
A. Ja, auf jeden Fall. Die TPW Protein-Pfannkuchenmischung kann sprichwörtlich mit allen anderen Nahrungsergänzungen verwendet werden.
F. Wer sollte die TPW Protein-Pfannkuchenmischung verzehren / wem nutzt die TPW Protein-Pfannkuchenmischung?
A. Alle, die sich gesund und nährstoffreich ernähren und dadurch eine schlanke Figur durch die allgemeine Reduzierung von Körperfett unterstützen möchten.
