Das hängt von deinem Lebensstil und Zielen ab, wir empfehlen folgende optimale Zeiten für Whey Protein 80: Direkt nach dem Aufstehen. 30 Minuten nor dem Workout und umgehend nach deinem Workout. Bevor du zu Bett gehst. Zu jeder anderen Tageszeit, wenn du einen zusätzlichen Protein Boost benötigst.

Genieß es jederzeit, um deine tägliche Proteinzufuhr zu erhöhen. Eine Portion entspricht 30g (ein Messlöffel) Whey Protein Concentrate. Gib 30g Whey Protein Concentrate zu 150–225 ml Wasser oder Milch, gut durchschütteln und trinken.

Für beste Ergebnisse empfehlen wir dir, einen guten Mixer zu verwenden statt eines Shakers. Gieße die von dir gewünschte Menge Flüssigkeit in den Mixer. Für einen großen 70ml-Messlöffel (entspricht 30g Proteinpulver) empfehlen wir 150-225ml Wasser oder Milch. Je weniger Flüssigkeit du verwendest, desto dicker wird dein Protein Shake, passe ihn nach deinem Geschmack an. Füge einen Messlöffel Protein in die Flüssigkeit, schraub den Deckel auf und mixe gut durch. Es ist keine Raketenwissenschaft, aber wenn du die Grundprinzipien befolgst, wirst du jahrelang großartig schmeckende Shakes zubereiten können.

Ja, absolut. Ein wichtiger Vorteil von Whey Protein ist, dass es nachweislich zu mehr Kraft und Leistung beiträgt dadurch, dass der Körper es schnell verdaut und aufnimmt. Während des Sports ist der Körper sowohl physischen als auch metabolischen Belastungen ausgesetzt, die verschiedene physiologische Veränderungen hervorrufen. Whey Protein versorgt den Körper mit essentiellen Nährstoffen, einschließlich Proteinen und Aminosäuren, die einen anabolen Zustand fördern, der das Muskelwachstum und die Reparatur von fettfreiem Muskelgewebe erleichtert.

Ja, kein Problem. Wir empfehlen dir, immer die Dosierungsanweisungen auf jedem Produkt zu überprüfen, wenn du eine Kombination einnehmen möchtest. Whey Protein 80 wird am häufigsten mit Kreatin, BCAA und Glutamin eingenommen.

Whey Protein 80 ist für Vegetarier, aber nicht für Veganer geeignet.

Leider ist Whey Protein 80 nicht für Veganer geeignet. Wir haben jedoch eine unglaubliche Auswahl an veganen Proteinpulvern, aus denen du wählen kannst.

Die Ergebnisse hängen von deiner Diät, deiner Ernährung, deinem Training und deinem individuellen Körpertyp ab.