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(16)Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass bestimmte Pre-Workout-Ergänzungsmittel eine maßgebliche Auswirkung auf die Trainingsintensität oder die Leistung bei Wettbewerben haben können. Hier möchten wir nun die besten Pre-Workout-Produkte untersuchen, die erwiesenermaßen Kraft und Geschwindigkeit steigern oder die Erschöpfung verringern. So wurde beispielsweise gezeigt, dass Koffein die Muskelleistung vor dem Training steigern kann, und Beta-Alanin die Ausdauer verbessert, sodass du länger trainieren kannst.
Kreatin kann sowohl Größe als auch Kraft deiner Muskeln steigern und deinem Körper den Reiz liefern, Masse aufzubauen. Zwar kann Kreatin jederzeit eingenommen werden, doch viele Sportler bevorzugen die Einnahme vor dem Training. L-Carnitin schont nachweislich die Verbrennung von Muskelglykogen und hilft daher beim Ausdauersport. Aus diesem Grunde ist es Teil vieler ausdauerfördernder Pre-Workout-Rezepturen. Schließlich möchten wir auch erläutern, was geschieht, wenn bestimmte Pre-Workout-Ergänzungsmittel und -Inhaltsstoffe gemeinsam verwendet werden und zu synergetischen Vorteilen führen.
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Protein Porridge 360(1)“Ich habe seit Jahren meinen eigenen Proteinbrei hergestellt, aber dieses Zeug hat das Spi...JamesSo niedrig wie €8,79-45% RABATT!
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Amino-NRG(9)"Episches Pre-workout, Berry Blitz Geschmack ist so geil und gibt einen ordentlichen Kick!...PeterSo niedrig wie €15,49
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Whey Protein 80 (Konzentrat)(74)"Ich bin total beeindruckt von diesem Whey Protein! Es schmeckt fantastisch und die Ko...AnnemarieSo niedrig wie €14,99
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