Gesund & Wohlbefinden Neujahrsvorsätze gescheitert? So baust du gesunde Gewohnheiten nachhaltig auf Februar ist der Monat der gescheiterten Vorsätze. Studien zeigen: 80% der Menschen geben ihre Neujahrsziele bereits nach 4-6 Wochen auf. Zu extr...
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Gesund & Wohlbefinden Immunsystem im Winter stärken: So bringst du deine Abwehrkräfte durch die kalte Jahreszeit Wenn es draußen kalt wird, verbringen wir mehr Zeit in Innenräumen, die Luft ist trocken, Tageslicht fehlt – ein perfektes Szenario für Erkältun...
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