Soja Vegan Protein 90 (Isolat)

F. Wann sollte ich das Soja Protein zu mir nehmen?

A. Das hängt von deinem Lebensstil und deinen Zielen ab. Wir empfehlen dir, die vorgeschlagenen Verzehrempfehlungen zu beachten. Sofort nach dem Aufwachen vor dem Schlafengehen und zu jeder anderen Tageszeit, wenn du eine zusätzliche Proteinaufnahme benötigst.

F. Wie viel Protein sollte ich zu mir nehmen?

A. Abhängig von deinen Bedürfnissen, empfehlen wird den Verzehr von 2 bis 5 Portionen pro Tag. Eine Portion entspricht 30g (ein Scoop) des Soja Protein 90 Isolats. Empfohlen wird die Einnahme von 1g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Du solltest deine Portion also dementsprechend anpassen.

F. Sind alle Soja Proteine, unabhängig von welcher Marke, gleich?

A. Wie bei vielen Dingen im Leben erhält man die richtige Antwort nur, wenn man die richtige Frage stellt! Die Qualität des Proteins kann erheblich variieren. Aus diesem Grund variiert auch der Proteingehalt. Wir empfehlen, dass du die Inhaltsstoffe und den Nährstoffgehalt auf dem Etikett liest, um besser zu verstehen, was du kaufst.

F. Woran erkenne ich, ob das von mir verwendete Protein eine gute Qualität hat?

A. Ein wichtiger Hinweis ist der auf dem Etikett angegeben Anteil an Protein. Achte darauf, dass es sich um Soja Protein Isolat von mindestens 90% handelt.

F. Können Vegetarier und Veganer Sojaproteinisolat zu sich nehmen?

A. Ja, das Soja Protein Isolat kann von Vegetariern und Veganern verzehrt werden.

F. Aus was besteht das Soja Protein?

A. Das Soja Protein wird aus Sojabohnen gewonnen.

F. Kann ich das Soja Protein mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

A. Ja. Grundsätzlich empfehlen wir, dass du dir immer die Zubereitungshinweise auf jedem Produkt ansiehst, bevor du eine Kombination planst. Das Soja Protein wird oft mit Creatin, Hafer, BCAA und Glutamin eingenommen.

F. Kann ich zu viele Proteine zu mir nehmen?

A. Wenn du die überschüssigen Kalorien nicht verbrennst, die du mit dem zusätzlichen Protein zu dir nimmst, kann dein Körperfettanteil steigen. Darüber hinaus sind uns keine unangenehmen Nebenwirkungen durch das Soja Protein bekannt.

F. Welche Nebenwirkungen können durch den Verzehr von Soja Protein auftreten?

A. Uns sind keine unangenehmen Nebenwirkungen durch das Soja Protein Isolat bekannt.

F. Gibt es Lebensmittel, die das Soja Protein Isolat enthalten?

A. Nein, es gibt keine Lebensmittel, die das Soja Protein Isolat enthalten. Es gibt aber viele Lebensmittel, die ein hohes Proteinlevel aufweisen, wie z. B. rotes Fleisch, Huhn, Putenfleisch, Fisch, Eier und Käse.

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