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Ernährung Die gesündesten festlichen Lebensmittel, die Du Dieses Jahr genießen solltest Für die meisten von uns ist die Weihnachtszeit eine Zeit des schuldfreien Genusses und wir sind auch nicht hier, um jemanden zu sagen, dass er sich k...
ErnährungGesund & WohlbefindenRezepte Top 5 Leckere, Nahrhafte (Und Günstige) Rezepte Für Studenten Das Uni-Leben kann eine gesunde Ernährung manchmal schwierig machen. Kosten, Ressourcen, Zeit und Bequemlichkeit sind große Faktoren, die die Art de...
ErnährungGesund & WohlbefindenMuskelaufbauRezepte Die Beste Vegane Bulking Diät Die Beste Vegane Bulking Diät: ein 4-Wochen-Mahlzeitenplan inkl. Anleitung, wie du deine Wachstumsziele erreichen kannst! „Vegan“ und „Muskelau...
ErnährungGesund & Wohlbefinden Was Sind Die Vorteile Von Kollagen? Der Ultimative Guide Zu Kollagen Kollagen ist das am meisten vorkommende Protein im Körper – es macht 30% des gesamten Körper Proteins aus. Es ist also ein wichtiger Baustein für...
AbnehmenErnährungGesund & Wohlbefinden Sind 3 Mahlzeiten am Tag wirklich das Richtige? Frühstück, Mittag- und Abendessen. Auf diese Weise sollen wir unsere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu uns nehmen. Und das wird uns seit dem wir ...
ErnährungGesund & WohlbefindenMuskelaufbau Wie Viele Kalorien Brauchen Sportler Pro Tag? Es ist Winter, und wie so viele andere hast du beschlossen, diese Zeit im Jahr zum Muskelaufbau zu nutzen. Dein Trainingsprogramm ist schon geschriebe...
Ernährung So bereitest du deinen Darm auf einen Monat voller Backwaren Vor Die Morgen werden kälter und das Aufstehen wird immer schwieriger, aber immerhin ist bald Weihnachten und nach dem Jahr, das wir alle hatten, haben w...
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