Die Zeiten, in denen man sich einen Schrittzähler als einzige Möglichkeit zur Verfolgung seiner Aktivität umschnallen musste, sind Vergangenheit. Tragbare Technologie ist der Fitnesstrend Nummer eins im Jahr 2020. Bis 2023 wird der Markt auf einen Wert von einer halben Milliarde Pfund geschätzt. (1)

Die Erfassung der täglichen Aktivitäten war nie einfacher. Tragbare Smartwatches und Fitnesstracker sind eine einfache Möglichkeit, die körperliche Aktivität zu messen. Von Körpertemperatur und Herzfrequenz bis hin zu Schrittzahlen und Schlafqualität kannst du mit einem Knopfdruck auf deine täglichen Daten zugreifen. Es ist kein Wunder, dass jeder fünfte Erwachsene eine hat. (2)

Die Daten sind nicht nur ein großer Motivator, sondern die Forscher nutzen sie auch, um besser zu verstehen, wie sich der Lebensstil auf die Gesundheit auswirken kann. (3) Aber können Fitnesstracker tatsächlich Krankheiten erkennen?

Am Puls der Fitness

Eine Reihe von tragbaren Fitnesstrainern verwenden eine Technologie namens Photoplethysmographie, um die Herzfrequenz zu verfolgen. Der Monitor strahlt ein grünes Licht auf die Haut und analysiert das Licht, das durch die Blutzirkulation beim Herzschlag zurückgeworfen wird. (4)

Eine Studie ergab, dass diese Daten einen unregelmäßigen Herzschlag zeigen könnten und „Herzfrequenzen, die nicht durch Anstrengung verursacht werden, müssen erklärt werden“, sagt Felipe Lobelo, ein Associate Professor an der Rollins School of Public Health an der Emory University in Atlanta. (5) Eine andere kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die Heart App von Apple Watch bei der Erkennung von unregelmäßigen Herzschlägen, die zu ernsthafteren Gesundheitszuständen führen könnten, eine Genauigkeit von etwa 84% aufweist. (6)

Eine andere Studie ergab, dass die Kombination der Herzfrequenzdaten mit den Schlafdaten von Fitnesstrackern die Grippe in Echtzeit besser vorhersagen kann als die derzeitigen Überwachungsmethoden. Dr. Rosalind Eggo, Assistenzprofessorin für Epidemiologie des öffentlichen Gesundheitswesens an der London School of Hygiene & Tropical Medicine, sagte: „Tragbare Technologien haben das Versprechen, neue Datenquellen für die Verfolgung von Infektionskrankheiten wie Grippe zu liefern. Es ist jedoch entscheidend, die Stärken und Schwächen dieser Art von Daten vollständig zu verstehen, bevor man sich bei der Überwachung von Infektionskrankheiten auf sie stützt. Es sind weitere Analysen erforderlich, um zu beurteilen, wie zuverlässig diese Daten im Laufe der Zeit sind“. (7)

Süße Träume

Die Schlafverfolgung zeichnet auf, wie lange du schläfst und wie gut du schläfst, z.B. tief, hell und REM. Damit helfen sie dir, Muster in deinen Schlafgewohnheiten zu erkennen.

„Digitale Apps und Geräte können zwar formale Tests nicht ersetzen“, sagt die Schlafmedizin-Expertin Colleen Lance, MD, „aber sie können dem Arzt einen allgemeinen Überblick über die Gesamtschlafdauer, den Schlaf-/Wachzyklus und die möglichen Schlafstörungen geben. (8) Auch wenn die Daten also möglicherweise nicht in der Lage sind, die Ursache für eine Schlafunterbrechung zu erkennen, können sie dem medizinischen Fachpersonal bei der Entscheidung helfen, ob weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Auf dem richtigen Weg

Eines der beliebtesten Merkmale der Wearable Technology ist die einfache Verfolgung von Aktivitäten. Laut einer Umfrage des Werbetechnikunternehmens Fluent nutzen rund 80% der Besitzer von Apple Watch das Gerät zur Fitnessverfolgung, und seit der Einführung von Fitbit im Jahr 2007 wurden phänomenale 202 Billionen Schritte aufgezeichnet. (9)

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Notieren des täglichen Fitness-Levels über Fitnesstrainer den Ärzten möglicherweise bei der Diagnose schwerer Erkrankungen bei Patienten helfen könnte. Die aufgezeichneten Daten erwiesen sich als ebenso zuverlässig wie die Daten, die mit traditionelleren Techniken wie einem sechsminütigen Gehtest, der üblicherweise zur Diagnose von Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verwendet wird, erhoben wurden. Forscher von Intermountain Healthcare in Salt Lake City sagten, dass ein weiterer Vorteil der Fitnesstracker-Daten darin bestehe, dass die Patienten den Test nicht in einer medizinischen Umgebung durchführen müssten. (10)

Die Zunkunft von Fitness

Obwohl es auf dem Gebiet der Fitnesstracker als Krankheitsdetektoren noch relativ früh ist, gibt es Hinweise darauf, dass tragbare Technologie ein integraler Bestandteil der Zukunft des Gesundheitswesens sein wird.

Der Nationale Gesundheitsdienst (NHS) plant, bis 2021 Daten von tragbaren Geräten und Lifestyle-Apps in die NHS-App zu integrieren (11), und der Salford Royal NHS Foundation Trust sagte, dass tragbare Daten über Herzfrequenz, Schlaf und Bewegung der Patienten den Klinikern helfen könnten, die Medikation auf der Grundlage des Stoffwechsels des Patienten anzupassen. (12) Auch private Anbieter von Gesundheitsdiensten sind mit der Technologie des Fitnesstrackers an Bord, wie etwa die private Krankenversicherung Vitality in Großbritannien, die die Kosten für Apple Watches für diejenigen subventioniert, die eine bestimmte Menge an Aktivität ausüben.

Fitbit testet neue Funktionen, die helfen könnten, frühe Anzeichen von Diabetes, Herzerkrankungen und lebensbedrohlichen Zuständen zu erkennen (13), und eine Studie der Standford Universität deutet darauf hin, dass wir in naher Zukunft in der Lage sein könnten, Krankheiten anhand von tragbaren Daten wie Herzfrequenz, Hauttemperatur und Schlaf vorherzusagen. (14) Weitere neue Technologien, die bald auf deinem tragbaren Gerät erscheinen könnten, sind Sensoren, die den Schweiß (15) überwachen und analysieren und den Blutzuckerspiegel verfolgen. (16)

Bis dahin empfiehlt der in Harvard ausgebildete Arzt für integrative Medizin und Autor Akil Palanisamy, MD, dass tragbare Daten nicht als Ersatz für einen traditionellen Arztbesuch verstanden werden sollten. (17)

 

References

(1) https://www.thisismoney.co.uk/money/bills/article-7999631/Can-Fitbit-help-lose-weight-improve-fitness.html
(2) Soultana Macridis, Nora Johnston, Steven Johnson, Jeff K. Vallance. Consumer physical activity tracking device ownership and use among a population-based sample of adults. Published: January 2, 2018
(3) https://allofus.nih.gov/news-events-and-media/announcements/all-us-research-program-expands-data-collection-efforts-fitbit
(4) https://theconversation.com/tracking-your-heart-rate-5-questions-answered-about-what-that-number-really-means-124066

(5) https://www.considerable.com/home/technology/5-dangerous-health-problems-your-fitness-tracker-might-pick-up/

(6) Marco V. Perez, M.D., Kenneth W. Mahaffey, M.D., Haley Hedlin, Ph.D., John S. Rumsfeld, M.D., Ph.D., Ariadna Garcia, M.S., Todd Ferris, M.D., Vidhya Balasubramanian, M.S., Andrea M. Russo, M.D., Amol Rajmane, M.D., Lauren Cheung, M.D., Grace Hung, M.S., Justin Lee, M.P.H., et al., for the Apple Heart Study Investigators. Large-Scale Assessment of a Smartwatch to Identify Atrial Fibrillation. 2019

(7) Jennifer M Radin, Nathan E Wineinger, Eric J Topol, Steven R Steinhubl. The Lancet Digital Health. Harnessing wearable device data to improve state-level real-time surveillance of influenza-like illness in the USA: a population-based study. DOI: 10.1016/S2589-7500

(8) https://health.clevelandclinic.org/3-reasons-to-track-your-sleep-on-an-app-or-wearable-device/

(9) https://www.thisismoney.co.uk/money/bills/article-7999631/Can-Fitbit-help-lose-weight-improve-fitness.html

(10) https://collegeofmedicine.org.uk/technology-such-as-fitness-trackers-can-provide-better-health-insights-for-doctors-research-finds/

(11) https://topol.hee.nhs.uk/wp-content/uploads/HEE-Topol-Review-2019.pdf

(12) https://www.zdnet.com/article/smart-watches-fitness-trackers-and-the-nhs-are-wearables-just-what-the-doctor/

(13) https://www.forbes.com/sites/insights-teradata/2019/10/01/can-a-fitness-tracker-save-your-life/#6309ba6a47a2

(14) Xiao Li, Jessilyn Dunn, Denis Salins, Gao Zhou, Wenyu Zhou, Sophia Miryam Schüssler-Fiorenza Rose, Dalia Perelman, Elizabeth Colbert, Ryan Runge, Shannon Rego, Ria Sonecha, Somalee Datta, Tracey McLaughlin, Michael P. Snyder. Digital Health: Tracking Physiomes and Activity Using Wearable Biosensors Reveals Useful Health-Related Information. January 12, 2017

(15) ttps://news.berkeley.edu/2019/08/16/wearable-sensors-detect-whats-in-your-sweat/

(16) https://www.igi-global.com/chapter/wearable-technologies-for-glucose-monitoring/234025

(17) https://www.wellandgood.com/fitness-tracker-accuracy/

 

Hinterlasse ein Kommentar

Als Belohnung für unsere Leser, nutze Code TPW30 für 30% Rabatt
Jetzt bestellen >
close-image