Kreatin Monohydrat ist eines der am besten erforschten und beliebtesten Sport Nahrungsergänzungsmittel der Welt, aber es wird fast immer für Männer vermarktet. Gibt es dafür einen Grund? Oder sind Frauen…
Es gibt so einige Fragen rund um das Thema Creatin - mit diesem Artikel wollen wir bei den Fragen "Wie viel Creatin soll pro Tag eingenommen werden" und "Was ist…