Rezepte

Chia Blaubeer Pudding

By 11th Dezember 2018 No Comments
Wir von The Protein Works lieben simple, schnelle Rezepte, die dazu noch lecker schmecken! Und ganz wichtig – die richtigen Nährstoffe liefern! Dieser Chia Samen Blaubeer Pudding geht super schnell & einfach in nur zwei Schritten. Egal ob du nach einem Dessert oder einem Snack für zwischendurch suchst, mit diesem Pudding bist du gut beraten!

 

DIE ZUTATEN.

• 25g Whey 360 in French Vanilla

• 450ml Milch

• 40ml Blaubeeren Zero Syrup

• 2 Teelöffel Kakao Pulver

• 1 Handvoll Walnüsse

• Dunkle Schokoladen Chips

Wenn es trotzdem mal schnell gehen soll bietet TPW eine breite Auswahl an sowohl tierischen als auch pflanzlichen Proteinpulvern an. Eine Auswahl unserer erstklassigen Eiweiße findest du hier.

SO WIRD`S GEMACHT!

Die Herstellung ist super einfach. Zuerst die Milch zusammen mit dem Protein shaken, sodass keine Klumpen mehr übrig sind. Dann einfach die restlichen Zutaten dazugeben und ordentlich umrühren. Jetzt müsst ihr es nur für ca. 5 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen bis die Chia Samen aufgequollen sind und fertig ist euer Chia Samen Blaubeeren Protein Pudding!

Andere süße aber trotzdem proteinhaltige Snacks findet ihr im Shop.

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