Apple Cider Vinegar Vs Green Tea: Was Ist Der Unterschied?

Beim Thema gesunder Ernährung stößt man hin und wieder auf zwei Klassiker: Apfelessig und grüner Tee. Beide haben eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel.

Wie Apfelessig und Grüntee zu einem gesunden Lebensstil beitragen und mit welchen Produkten du dir den Alltag einfacher machen kannst, erfährst du hier.

Wirkung Von Apfelessig Auf Den Stoffwechsel

Apfelessig wird Studien zufolge mit einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl in Verbindung gebracht. Eine Studie aus dem Libanon, veröffentlicht im British Medical Journal im Herbst 2023, untersuchte die Wirkung von Apfelessig bei 120 übergewichtigen Personen über zwölf Wochen. Die Teilnehmer:innen, die täglich 15 ml Apfelessig vor dem Frühstück tranken, haben signifikant an Gewicht verloren (Quelle).

Wirkung Von Grüntee Auf Den Stoffwechsel

Auch Grüner Tee hat eine fördernde Wirkung auf den Stoffwechsel. Grüntee enthält Catechine, denen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften nachgesagt wird. Mehreren Studien zufolge trugen die Catechine im grünen Tee nicht nur zur Gewichtsabnahme bei, sondern halfen auch dabei, das reduzierte Körpergewicht langfristig zu halten (Quelle). 

Apfelessig & Grüner Tee Neu Gedacht

Bei dem Gedanken an Apfelessig zieht sich alles in dir zusammen? Und du magst auch nicht den bitteren Geschmack von Grüntee? Keine Sorge!

Protein Works hat aus beiden Superfoods alltagstaugliche Supplements entwickelt: Apple Cider Vinegar Gummibärchen und Green Tea Ultra.

Was die können? Hier kommt der Überblick.

Apfelessig Jetzt In Lecker: Apple Cider Vinegar Gummibärchen

Der fruchtige Geschmack macht die Apple Cider Vinegar Gummibärchen zu einem praktischen Supplement für einen gesunden Lebensstil. Die besonderen Gummibärchen mit Apfelessig-Extrakt sind 100% pflanzlich und damit auch für Veganer geeignet.

Was ist neben Apfelessig noch enthalten?

• Chrom unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.
• Vitamine B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Für eine optimale Dosierung nimm maximal zwei Gummies pro Tag – egal ob morgens oder als süßer Nachmittags-Boost.

Grüner Tee In Smarter Kapselform: Green Tea Ultra

Wer den bitteren Geschmack von Grünem Tee nicht mag, wird Green Tea Ultra lieben: Die hochdosierten Kapseln enthalten konzentrierten Grüntee-Extrakt 30% Catechin und maximal 9% Koffein. So erhältst du die volle Dosierung von Grüntee in nur einer Kapsel pro Tag. 

Weitere Vorteile der Green Tea Ultra Kapseln:

• Vegan
• Leicht zu schlucken
• Ideal kombinierbar mit anderen Supplements wie Vitamin D3 oder Whey Protein

Nimm eine Kapsel Green Tea Ultra maximal drei Mal am Tag mit einem Glas Wasser, am besten zusammen mit einer Mahlzeit.

Tipp Aus Der Praxis Einer Ernährungsberaterin Und Yogalehrerin:

Um meinen Stoffwechsel am Morgen zu unterstützen, trinke ich vor dem Frühstück ein großes Glas Wasser mit 1-2 TL Apfelessig. Für einen angenehmeren Geschmack gebe ich manchmal noch ein bisschen Honig dazu. Ich persönlich habe mich an den Geschmack von Apfelessig gewöhnt – kann aber auch verstehen, dass es nicht jedermanns Sache ist. Und warum es sich schwer machen, wenn es auch einfach geht? Ich finde es sehr praktisch, dass die Apple Cider Vinegar Gummies so flexibel einsetzbar sind und den Tag versüßen.

Auch die Green Tea Ultra Kapseln finde ich eine tolle Lösung – vor allem wenn man auf den bitteren Geschmack des Grüntees verzichten möchte. In Kombination mit einem ausgewogenen Frühstück sind sie ein Energie-Boost für den Tag.

Fazit: Supplements Können Einen Gesunden Lebensstil Unterstützen

Apfelessig und Grüntee können gesunde Begleiter in deinem Alltag sein. Doch du brauchst dich durch keinen sauren oder bitteren Geschmack quälen: Die Apple Cider Vinegar Gummibärchen und die Green Tea Ultra Kapseln von Protein Works unterstützen deinen gesunden Lebensstil auf praktische und einfache Weise. So kannst du dich auf die Dinge fokussieren, die dir wichtig sind und dein Leben genießen. 

Achte darauf: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung. Achte grundsätzlich auf eine zuckerarme, vitamin- und ballaststoffreiche Nahrung mit viel frischem Gemüse und Vollkornprodukten.