Rezepte Baileys Protein-Trüffel Köstlich, cremig und reichhaltig; diese Trüffel liefern allumfassende schokoladige Glückseligkeit! Ihre zartbittere Intensität wird alle Naschkatz...
ErnährungGesund & Wohlbefinden Was sind die Hauptproteinquellen veganer Proteinriegel? Wenn du ein bestimmtes Ziel vor Augen hast, sei es Muskelaufbau oder Fettabbau, aber Schwierigkeiten hast, eine ausreichende Menge an Protein allein d...
ErnährungSupplements Kann BCAA beim Abnehmen helfen? Verzweigtkettig-Aminosäuren werden normalerweise mit dem Muskelaufbau in Verbindung gebracht und sind ein unentbehrliches Hilfsmittel in vielen Sport...
Supplements Nutzen von Vitamin B12 Cobalamin, auch als Vitamin B12 bekannt, ist für den Zellstoffwechsel notwendig. Vitamin-B12-Mangel ist einer der häufigsten Mängel in der westlich...
ErnährungSupplements Welches Whey Protein Hilft Beim Gewicht Verlieren? Abnehmen ist immer ein schwieriges Thema, zusätzlich wenn du noch neu in der Proteinszene bist. Die Wahl, welchen Shake man nehmen sollte, kann ein w...
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Ernährung Was sind vegane Proteinriegel? Die Zahl der Menschen, die sich zu veganen Produkten hinwenden, nimmt von Jahr zu Jahr zu. Im Januar 2020 hat sich eine Rekordzahl von 400.000 Mensche...
Training Die besten Workouts zur Erholung am Restday Ruhetage können hart sein, entweder ist der Muskelkater zu stark, um etwas zu tun, oder man fühlt sich vom Vortag so gut, dass man wieder trainieren...
Training Workout-Serie: 20-minütiges Schulter-Workout zu Hause. Wir haben eine Reihe von Home Workouts zusammengestellt, die dir helfen sollen, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und deinen idealen Körper zu sc...
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Training Workout-Serie: 20-minütiges Core-Workout zu Hause Wir haben eine Reihe von Home Workouts zusammengestellt, die dir helfen sollen, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und deinen idealen Körper zu sc...
