AbnehmenTraining Ist Krafttraining der einzige Weg, um “straffer“ auszusehen? „Ich will nur ein bisschen staffer werden.“ Das ist die vage Antwort, die Personal Trainer und Coaches auf der ganzen Welt ungern hören, ...
AbnehmenSupplements Mythos: Mahlzeitenersatz Shakes | Keine echte Nahrung? Einer der häufigsten Vorwürfe gegen Mahlzeitenersatz Shakes lautet, dass sie keine echten Nahrungsmittel sind. Aber was gilt als echte Nahrung und w...
AbnehmenErnährung Die beste Cutting Diät zum Abnehmen | Wie man Gewicht verliert Cutting ist ein Begriff aus dem Bodybuilding für die Schaffung eines Kaloriendefizits und das Abnehmen von Gewicht, also das Gegenteil von Bulking (w...
AbnehmenErnährung Abnehmen auf gesunde und sichere Art und Weise Das neue Jahr bedeutet für jeden etwas anderes, aber die meisten von uns nutzen diese Zeit, um sich einige persönliche Ziele für das kommende Jahr ...
ErnährungSupplements Welches Whey Protein ist am besten zum Abnehmen geeignet? Losing weight is already a difficult game. Whether you’re new to the protein scene or not. Choosing the right shake can be a little confusing, e...
Gesund & Wohlbefinden Wie viele Kalorien werden an den Weihnachtstagen konsumiert? Im Jahr 2016 fand eine Studie von Wren Kitchens heraus, dass die durchschnittliche britische Person am Weihnachtstag fast 6.000 Kalorien konsumiert. D...
Gesund & WohlbefindenTraining Sollte der Weihnachtstag ein Tag der Entspannung sein? Auf diese Frage gibt es ganz sicher keine richtigen oder falschen Antworten. Wenn Bewegung etwas ist, das dir Spaß macht, warum solltest du dir dann ...
