The Lockerroom
Willkommen bei The Locker Room™, dem sozialen Herzschlag von THE PROTEIN WORKS™, und eine der besten Ressourcen im Netz für alles, was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Die Beiträge stammen von einem breiten Spektrum von Experten und aus unserer eigenen Gemeinschaft von leidenschaftlichen Mitgliedern, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus erster Hand vermitteln. Es ist eine kostenlose Quelle, um jedem zu helfen, einen gesünderen und besseren Lebensstil zu führen.
Bekannt für unsere Protein Shakes, vom klassischen Whey Protein bis zum innovatin Vegan Protein, ist es uns auch wichtig die besten Köpfe in der Sporternährung zu finden, die uns helfen, zu informieren und zu beraten. Häufig gestellte Fragen, wie z.B. ob Whey Konzentrat oder Isolat besser istm oder welche Preworkout-Pulver und Aminosäurepulver man zu sich nehmen sollte. Wir unterstützen dich
Unsere Favoriten
Ballaststoffe spielen eine entscheidende Rolle – von der Verdauung und Appetitkontrolle bis hin zu deinem…
Bei veganer Ernährung stellt sich bei vielen Menschen die Frage, wie der Proteinbedarf gedeckt werden…
Das Brainstormen, Planen und Koordinieren sind nicht nur Tätigkeiten, denen wir im Beruf nachgehen, sondern…
Da die Temperaturen steigen und wir mehr Zeit in der Sonne verbringen, bringt der Sommer sowohl Chancen als auch Herausforderungen für die Hautgesundheit mit sich. Klar, die Sonne ist eine natürliche Vitamin-D-Quelle, aber zu viel UV-Strahlung kann den Abbau von Collagen beschleunigen. Collagen ist das Protein, das für die Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich […]
Whey Protein, auch bekannt als Molkenprotein, stammt aus Milch und entsteht als Nebenprodukt bei der Käseherstellung. Aufgrund seiner tierischen Herkunft ist es für eine vegane Ernährung nicht geeignet. Doch keine Sorge! Whey ist längst nicht die einzige Möglichkeit, den Körper mit hochwertigem Eiweiß zu versorgen. Bei uns findest du eine große Auswahl an veganen Proteinpulvern, […]
Für die einen ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die anderen eine verzichtbare Nahrungsaufnahme und für manche sogar ein Ding der Unmöglichkeit, aufgrund von einem abwesenden Appetit- und Hungergefühl am Morgen. Es handelt sich um das Frühstück. Das englische Wort “breakfast“ für die erste Mahlzeit des Tages nach der Nachtruhe beschreibt auch gleichzeitig […]
Im Netz kursiert gerade die Info, dass Matcha angeblich Eisenmangel verursacht. Aber stimmt das wirklich? Google Suchanfragen nach „Matcha Eisen“ sind in den letzten Monaten um 233% gestiegen, und auf TikTok schießen die Clips zum Thema „Eisenmangel durch Matcha“ um 8.500% in die Höhe. Kein Wunder, dass da Verwirrung herrscht. Wir wollen Klarheit schaffen: Matcha […]