Bulking für den Muskelaufbau ist ein Marathon, kein Sprint. Zugegeben, eine seltsame Metapher, wenn man bedenkt, dass Langstreckenläufe wahrscheinlich ganz unten auf der Liste der Dinge stehen, die man tun muss,…
Es ist ein beängstigender Gedanke, jedes einzelne Kilo der hart erarbeiteten Muskelmasse zu verlieren. Schließlich hat man jahrelang fleißig trainiert, um sie aufzubauen. Die Menge an Blut, Schweiß und (hoffentlich…
Alles, was du über das Whey Protein wissen musst In diesem Artikel geben wir dir Informationen über den Inhalt und alles, was du noch über dieses großartige Muskelaufbauende Proteinpulver wissen…
Auf diese Frage gibt es ganz sicher keine richtigen oder falschen Antworten. Wenn Bewegung etwas ist, das dir Spaß macht, warum solltest du dir dann nicht am Weihnachtsmorgen einen erfrischenden…