ErnährungSupplements Was ist Milchprotein? Milchprotein ist eine Art von Protein, das aus gefilterter Milch gewonnen wird und aus Whey- und Casein Proteinen besteht. Milchprotein wird im Allgem...
ErnährungGesund & WohlbefindenSupplements Wie viele Proteinshakes kann ich pro Tag trinken? Man empfielt den Konsum von 1-3 Proteinshakes pro Tag. Die Menge hängt dabei von deiner täglichen Proteineinnahme ab. Proteinshakes sind eher dazu g...
