The Lockerroom
Willkommen bei The Locker Room™, dem sozialen Herzschlag von THE PROTEIN WORKS™, und eine der besten Ressourcen im Netz für alles, was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Die Beiträge stammen von einem breiten Spektrum von Experten und aus unserer eigenen Gemeinschaft von leidenschaftlichen Mitgliedern, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus erster Hand vermitteln. Es ist eine kostenlose Quelle, um jedem zu helfen, einen gesünderen und besseren Lebensstil zu führen.
Bekannt für unsere Protein Shakes, vom klassischen Whey Protein bis zum innovatin Vegan Protein, ist es uns auch wichtig die besten Köpfe in der Sporternährung zu finden, die uns helfen, zu informieren und zu beraten. Häufig gestellte Fragen, wie z.B. ob Whey Konzentrat oder Isolat besser istm oder welche Preworkout-Pulver und Aminosäurepulver man zu sich nehmen sollte. Wir unterstützen dich
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Diese Shakshuka ist ein echtes Power-Gericht! Dank frischer Paprika und saftiger Tomaten strotzt sie nur…
L-Lysin ist eine Aminosäure, die dein Körper nicht auf natürliche Weise produziert. In letzter Zeit…
Macht Platz, Candle-Light-Dinner und Schäferstündchen im Schlafzimmer – es gibt einen neuen Hotspot für Intimität:…
Wenn du dir typische Speisepilze und deinen Lieblings-Latte ansiehst, würdest du wahrscheinlich nicht denken, dass die beiden jemals zusammenpassen könnten. Aber glaub es oder nicht: Mushroom Coffee wird zu einem schnell wachsenden Trend im Wellness Bereich – und das vielleicht aus gutem Grund. Anstatt die Pilze zu verwenden, die du normalerweise in deinem Essen verzehren […]
Ein wohltuendes, proteinreiches Dal mit aromatischen Gewürzen – schnell, sättigend und voller Geschmack. Dieses herzhafte Dal ist reich an pflanzlichem Protein, intensiven Gewürzen und Sojastücken. Rote Linsen und aromatische Gewürze sorgen für ein wärmendes, geschmacksintensives Gericht, während geröstete Karotten, Chilikerne und Cashewcreme für zusätzliche Tiefe sorgen. Serviere es mit frischem Koriander und deinem Lieblingsbrot für […]
Von Kreatin bis zu besserem Schlaf und Hybrid Fitness – hier erfährst du, welche aktuellen Trends dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen! Jedes Jahr gibt’s neue Trends – egal ob in Mode, Beauty oder eben Wellness. Während letztes Jahr Eisbaden und Blutzucker-Tracking angesagt waren, geht es nun noch mehr um Ganzheitlichkeit, Gemeinschaft und smarte […]
Der Muskelaufbau ist oft weniger kompliziert, als er auf den ersten Blick erscheint. Es gibt zahlreiche Wege, um deine Ziele zu erreichen, und eine Vielzahl von Supplements, die dich dabei unterstützen können. Die größere Herausforderung besteht jedoch darin, die richtigen Supplements für deine Massephase auszuwählen. Welche sind wirklich sinnvoll, und auf welche kannst du verzichten? […]