The Lockerroom
Willkommen bei The Locker Room™, dem sozialen Herzschlag von THE PROTEIN WORKS™, und eine der besten Ressourcen im Netz für alles, was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Die Beiträge stammen von einem breiten Spektrum von Experten und aus unserer eigenen Gemeinschaft von leidenschaftlichen Mitgliedern, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus erster Hand vermitteln. Es ist eine kostenlose Quelle, um jedem zu helfen, einen gesünderen und besseren Lebensstil zu führen.
Bekannt für unsere Protein Shakes, vom klassischen Whey Protein bis zum innovatin Vegan Protein, ist es uns auch wichtig die besten Köpfe in der Sporternährung zu finden, die uns helfen, zu informieren und zu beraten. Häufig gestellte Fragen, wie z.B. ob Whey Konzentrat oder Isolat besser istm oder welche Preworkout-Pulver und Aminosäurepulver man zu sich nehmen sollte. Wir unterstützen dich
Unsere Favoriten
Wenn es um Gewichtskontrolle geht, dominieren Kalorienzählen, intensive Workouts und restriktive Diäten häufig die Schlagzeilen…
Im Bereich Sporternährung spielt L-Glutamin, eine von 22 Aminosäuren, eine zentrale Rolle – es macht…
Sonnenschein, wärmere Tage, belebtere Biergärten – der Frühling bringt viele schöne Dinge mit sich. Doch…
Macht Platz, Candle-Light-Dinner und Schäferstündchen im Schlafzimmer – es gibt einen neuen Hotspot für Intimität: die Küche. Laut einer aktuellen Umfrage sind selbstgekochte Mahlzeiten (46 %) und gemeinsames Meal Prepping (31 %) die beiden am häufigsten übernommenen Gewohnheiten, die sich Paare voneinander abschauen. Doch abgesehen von den gesundheitlichen Vorteilen und der Zeitersparnis brodelt noch etwas Tieferes unter […]
Du willst die Waage endlich in die richtige Richtung bewegen? Das Geheimnis liegt nicht in Verzicht, sondern in einem cleveren Kaloriendefizit. Heißt: Du verbrauchst über den Tag mehr Energie, als du durch Essen und Trinken aufnimmst – ganz ohne starre Ernährungspläne oder Hungern. Wir haben 13 tolle Tipps für dich, die dich beim langfristigen Abnehmen […]
Protein Kaffee erfreut sich immer größerer Beliebtheit als gesunder Frühstücks- oder Snackersatz. In einer Zeit, in der immer mehr Menschen nach praktischen, nährstoffreichen Alternativen suchen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen, bietet Protein Kaffee eine einfache Möglichkeit, die Vorteile von Kaffee mit zusätzlichem Protein zu kombinieren. Dabei wird nicht nur der Koffein Kick […]
Früher haben hauptsächlich Leute, die Muskeln aufbauen wollten, Whey Protein verwendet. Aber das hat sich inzwischen ganz schön verändert – immer mehr Menschen erkennen, wie hilfreich eine proteinreiche Ernährung sein kann und wie praktisch ein Protein Shake den gesunden Lebensstil unterstützt. Mit diesem Wandel sind auch verschiedene Arten von Whey Protein auf den Markt gekommen, […]