Zum Hauptinhalt springen

The Lockerroom

Willkommen bei The Locker Room™, dem sozialen Herzschlag von THE PROTEIN WORKS™, und eine der besten Ressourcen im Netz für alles, was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Die Beiträge stammen von einem breiten Spektrum von Experten und aus unserer eigenen Gemeinschaft von leidenschaftlichen Mitgliedern, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus erster Hand vermitteln. Es ist eine kostenlose Quelle, um jedem zu helfen, einen gesünderen und besseren Lebensstil zu führen.

Bekannt für unsere Protein Shakes, vom klassischen Whey Protein bis zum innovatin Vegan Protein, ist es uns auch wichtig die besten Köpfe in der Sporternährung zu finden, die uns helfen, zu informieren und zu beraten. Häufig gestellte Fragen, wie z.B. ob Whey Konzentrat oder Isolat besser istm oder welche Preworkout-Pulver und Aminosäurepulver man zu sich nehmen sollte. Wir unterstützen dich

Unsere Favoriten

Shakshuka Mit Schwarzen Bohnen Und Viel Vitamin
Rezepte

Shakshuka Mit Schwarzen Bohnen Und Viel Vitamin

Diese Shakshuka ist ein echtes Power-Gericht! Dank frischer Paprika und saftiger Tomaten strotzt sie nur…
L-Lysine: Was Ist Es & Wie Funktioniert Es?
Supplements

L-Lysin: Was Ist Es & Wie Funktioniert Es?

L-Lysin ist eine Aminosäure, die dein Körper nicht auf natürliche Weise produziert. In letzter Zeit…
Warum Die Küche Das Neue Schlafzimmer Ist
Lifestyle

Warum Die Küche Das Neue Schlafzimmer Ist

Macht Platz, Candle-Light-Dinner und Schäferstündchen im Schlafzimmer – es gibt einen neuen Hotspot für Intimität:…
Langfristig Abnehmen: 13 Einfache Tipps
Abnehmen

Langfristig Abnehmen: 13 Einfache Tipps

Du willst die Waage endlich in die richtige Richtung bewegen? Das Geheimnis liegt nicht in…
Kennst du schon Protein Kaffee?
Ernährung
Kennst Du Schon Protein Kaffee? 
Clear Whey Vs. Normales Whey: Was Ist Der Unterschied?
Ernährung
Clear Whey Vs. Normales Whey: Was Ist Der Unterschied?
Zink Und Magnesium – Der Boost Für Leistung, Regeneration & Immunsystem
Supplements
Zink Und Magnesium – Der Boost Für Leistung, Regeneration & Immunsystem
Kreatin Vor Oder Nach Dem Sport?
Supplements
Kreatin Vor Oder Nach Dem Sport? 
Mach Deinen Sommer Extra Spitzig Mit Diesen Erfrischenden Drinks
Ernährung
Mach Deinen Sommer Extra Spitzig Mit Diesen Erfrischenden Drinks

Mushroom Coffee: Alles, Was Du Wissen Musst

Mushroom Coffee: Alles, Was Du Wissen Musst.

Wenn du dir typische Speisepilze und deinen Lieblings-Latte ansiehst, würdest du wahrscheinlich nicht denken, dass die beiden jemals zusammenpassen könnten. Aber glaub es oder nicht: Mushroom Coffee wird zu einem schnell wachsenden Trend im Wellness Bereich – und das vielleicht aus gutem Grund. Anstatt die Pilze zu verwenden, die du normalerweise in deinem Essen verzehren […]

Read More

Proteinreiches Dal Für Immunität

Proteinreiches Immunitäts Dal

Ein wohltuendes, proteinreiches Dal mit aromatischen Gewürzen – schnell, sättigend und voller Geschmack. Dieses herzhafte Dal ist reich an pflanzlichem Protein, intensiven Gewürzen und Sojastücken. Rote Linsen und aromatische Gewürze sorgen für ein wärmendes, geschmacksintensives Gericht, während geröstete Karotten, Chilikerne und Cashewcreme für zusätzliche Tiefe sorgen. Serviere es mit frischem Koriander und deinem Lieblingsbrot für […]

Read More

6 Wellness Trends Die Richtig Gut Tun

6 Wellness Trends Die Richtig Gut Tun

Von Kreatin bis zu besserem Schlaf und Hybrid Fitness – hier erfährst du, welche aktuellen Trends dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen! Jedes Jahr gibt’s neue Trends – egal ob in Mode, Beauty oder eben Wellness. Während letztes Jahr Eisbaden und Blutzucker-Tracking angesagt waren, geht es nun noch mehr um Ganzheitlichkeit, Gemeinschaft und smarte […]

Read More

Supplements Für Muskelaufbau

Supplements Für Muskelaufbau

Der Muskelaufbau ist oft weniger kompliziert, als er auf den ersten Blick erscheint. Es gibt zahlreiche Wege, um deine Ziele zu erreichen, und eine Vielzahl von Supplements, die dich dabei unterstützen können. Die größere Herausforderung besteht jedoch darin, die richtigen Supplements für deine Massephase auszuwählen. Welche sind wirklich sinnvoll, und auf welche kannst du verzichten? […]

Read More