The Lockerroom
Willkommen bei The Locker Room™, dem sozialen Herzschlag von THE PROTEIN WORKS™, und eine der besten Ressourcen im Netz für alles, was mit Fitness und Ernährung zu tun hat. Die Beiträge stammen von einem breiten Spektrum von Experten und aus unserer eigenen Gemeinschaft von leidenschaftlichen Mitgliedern, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus erster Hand vermitteln. Es ist eine kostenlose Quelle, um jedem zu helfen, einen gesünderen und besseren Lebensstil zu führen.
Bekannt für unsere Protein Shakes, vom klassischen Whey Protein bis zum innovatin Vegan Protein, ist es uns auch wichtig die besten Köpfe in der Sporternährung zu finden, die uns helfen, zu informieren und zu beraten. Häufig gestellte Fragen, wie z.B. ob Whey Konzentrat oder Isolat besser istm oder welche Preworkout-Pulver und Aminosäurepulver man zu sich nehmen sollte. Wir unterstützen dich
Unsere Favoriten
Zutaten: 30g Erbsen Proteinpulver 2 Bananen 1 Spritzer Dattelsirup 40g Cashewkerne (über Nacht in Wasser…
Wir alle kennen das: Wir entscheiden uns an einem kalten Wintermorgen für eine zusätzliche Stunde Schlaf, anstatt aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen. Viele von uns haben schon zu den besten Zeiten Probleme mit der Motivation, ins Fitnessstudio zu gehen, aber erst recht in den kalten, dunklen Wintermonaten! In diesem Artikel geben wir dir ein […]
Neulich bin ich über eine Sporternährungsmarke gestolpert, die alles verkörpert, was in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie und in der Fitnesswelt falsch läuft. Das betreffende Unternehmen verkauft zwei Arten von Proteinpulvern: eines in [...]
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Inzwischen weiß jeder, wie wichtig Protein für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training ist. Aber vielleicht fragst du dich: "Wie viel Gramm Protein brauche ich, um Muskeln aufzubauen?" [...]
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Kennst du das, wenn du ein Grundstück kaufst, von dem du *denkst*, dass man dort eines Tages Gold abbauen könnte, aber im Hinterkopf weißt, dass es unwahrscheinlich ist? Und dann [...]
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