WIE BIST DU DAS ERSTE MAL MIT FITNESS IN KONTAKT GEKOMMEN? WANN UND WARUM HAST DU EINE ECHTE LEIDENSCHAFT DAFÜR ENTWICKELT?
Ich habe schon in meiner Jugend mit Sport angefangen. Damals noch mit Liegestützen um kräftiger zu werden, da ich sehr schmächtig war. Dann kaufte ich mir meine eigene Hantelbank, welche ich im Übrigen immer noch habe und fing an mit Kraftsport. Dies entwickelte sich immer weiter, so wie auch mein Körper. Ich finde s faszinierend, wie alles zusammenspielt. Ernährung – Training – Schlaf und man kann alles selbst beeinflussen. Es ist keine Sache, es ist mein Lifestyle!
WELCHE ROLLE SPIELT FITNESS IN DEINEM LEBEN?
Eine sehr große! Es beeinflusst mich in vielen meiner Entscheidungen. Wenn man sich dem Sport verschrieben hast und Erfolge erzielen möchtest, musst du diszipliniert und organisiert sein. Du musst deinen Tag planen, was und wann esse ich? Wann gehst du zum Training etc. Eine gewisse Struktur ist wichtig.
WELCHE ROLLE SPIELT FÜR DICH DABEI DIE ERNÄHRUNG?
Ebenfalls eine große. Vor 3 Jahren wog ich noch 66kg und bin aktuell bei 92kg. Egal wie gut das Training war, wenn du dich schlecht ernährst, werden keine Erfolge kommen. Damit meine ich, es ist zwar individuell wie schnell man Muskeln aufbaut, aber die Ernährung spielt hierbei eine entscheidende Rolle.
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