In der heutigen Zeit kommt man wirklich kaum mehr um das Thema “Trinkmahlzeiten” herum. Du hast sicherlich schon so oft davon gehört oder nutzt solche Shakes vielleicht bereits.
In diesem Guide erfährst du, wie diese praktischen, nährstoffreichen Shakes eine wertvolle Unterstützung für deinen Alltag bieten können. Ob zur Gewichtsreduktion, als schnelle Mahlzeit unterwegs oder einfach als gesunde Ergänzung zu deiner Ernährung – Trinkmahlzeiten sind eine einfache und effektive Möglichkeit, deinem Körper alle wichtigen Nährstoffe zu liefern. Lies weiter, um zu entdecken, wie du die besten Trinkmahlzeiten auswählst und optimal in deinen Ernährungsplan integrierst.
Im Anschluss haben wir dir unser Sortiment an Trinkmahlzeiten aufgeschlüsselt. Finde heraus, welcher Trinkmahlzeiten Shake perfekt für dich geeignet ist.
Was Sind Trinkmahlzeiten?
Trinkmahlzeiten sind praktische, vorportionierte Alternativen zu herkömmlichen Mahlzeiten, meist in Form eines Shakes. Sie sind so konzipiert, dass sie alle wichtigen Nährstoffe einer ausgewogenen Mahlzeit liefern. Hochwertige Trinkmahlzeiten enthalten Proteine, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, gesunde Fette sowie Vitamine und Mineralstoffe – alles, was der Körper braucht, auch wenn die Kalorienzufuhr reduziert werden soll.
Dabei ist entscheidend, was Trinkmahlzeiten nicht sind: Sie sind keine „Wunderlösung“ für schnelle Diäterfolge und sollten nicht als Ersatz für jede Mahlzeit dienen. Für eine gesunde Ernährung empfiehlt es sich, maximal ein bis zwei Mahlzeiten pro Tag durch eine Trinkmahlzeit zu ersetzen.
Trinkmahlzeiten haben einen langen Weg zurückgelegt: Von faden Aromen und minderer Nährstoffqualität hin zu erstklassigen Produkten.
Heutzutage gibt es Shakes für unterschiedlichste Bedürfnisse: Kalorienarme Varianten unterstützen die Gewichtsabnahme, während proteinreiche Optionen schnelle und gesunde Mahlzeiten ermöglichen. Auch die Darreichungsformen sind vielfältiger geworden – ob als Pulver, Riegel oder trinkfertige Shakes für unterwegs.
Was Sind Die Vorteile?
Ein großer Vorteil ist, dass Trinkmahlzeiten vielseitig eingesetzt werden können. Egal ob zuhause, unterwegs, im Büro oder wo du dich eben gerade befindest.
Ein stressiger Tagesablauf lässt oft wenig Zeit für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Hier bieten Trinkmahlzeiten eine unkomplizierte Lösung – ob als Frühstück auf dem Weg zur Arbeit oder als schnelles Mittagessen zwischen Terminen. Ersetze einfach eine Mahlzeit mit einem Shake. Bitte beachte aber, dass Trinkmahlzeiten nur zur Unterstützung eines gesunden und ausgewogenen Lebensstil eingenommen werden.
Trinkmahlzeiten eignen sich hervorragend, um die Gewichtsreduktion zu unterstützen. Durch ihre vorportionierte Zusammensetzung und den ausgewogenen Nährstoffgehalt ermöglichen sie eine einfache Kontrolle von Kalorien und Portionsgrößen. Sie bieten eine Sättigung von 3 bis 5 Stunden und können dir helfen, lästiges snacken oder Heißhungerattacken zu vermindern.
Worauf Sollte Man Achten?
Besonders wichtig bei der Auswahl deines Trinkmahlzeiten Shakes sind die Inhaltsstoffe. Achte darauf, dass wenig bis kein zusätzlicher Zucker enthalten ist, um eine geringe Kalorienanzahl zu garantieren. Außerdem sollte ein ausgewogenes Verhältnis aus Proteinen, Kohlenhydraten und Ballaststoffen mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien enthalten sein. So enthältst du alle wichtigen Nährstoffe, die dein Körper braucht, um den Alltag super zu meistern. Stelle sicher, dass keine versteckten Kalorien verborgen sind, so kannst du guten Gewissens deine Kalorien zählen, falls dir das wichtig ist. Es ist immer ratsam zu wissen was drin ist, checke die Labels der Produkte aufmerksam und frage nach, falls dir etwas unklar ist. Unsere Ernährungsexperten stehen dir hierfür mit Rat und Tat zur Seite.
Um deine Routine zu verbessern oder aber deine Abnehmziele weiter zu unterstützen, kannst du zu zusätzlichen Supplements greifen wie Greens Pulver, Kollagen Produkten oder schnellen & warmen Mahlzeiten.
Die Richtige Trinkmahlzeit Wählen
Zunächst solltest du dir bewusst sein, warum du eine Trinkmahlzeit verwenden möchtest und ob du weitere Ziele verfolgst. Je nach Ziel kann die passende Trinkmahlzeit gewählt werden: Weniger Kalorien zur Unterstützung beim Abnehmen oder ein ausgewogenes Nährstoffprofil für schnelle, gesunde Mahlzeiten.
Unsere Trinkmahlzeiten beinhalten sorgfältig ausgewählte, wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe und bieten eine gesunde, ausgewogene Mischung aus Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien. Für eine gezielte Auswahl empfehlen wir, auf mindestens 3 Gramm Ballaststoffe, einen geringen Zuckergehalt und mehr als 20 Gramm Eiweiß zu achten, um das Sättigungsgefühl zu unterstützen. Ein vollwertiger Shake enthält zudem Kohlenhydrate – einen wichtigen Nährstoff, den der Körper benötigt.
Mache unser 1-minütiges Quiz und finde heraus, welcher Meal Replacement Shake am besten zu dir passt.
Anwendung Und Integration In Den Alltag
Die Anwendung eines Shakes kann ganz individuell gestaltet werden. Wichtig ist, dass du darauf achtest, was deine Ziele sind, bzw. wofür du den Shake verwendest. Generell gilt, anstelle von einer festen Mahlzeit zu einem Shake zu greifen. Einfach die auf dem Label angegebene Menge an Wasser, Milch oder pflanzlicher Milch in deinen PW Shaker geben, die vorgeschriebene Menge an Pulver hinzufügen, gut shaken und trinken. Erhalte so alle wichtigen Nährstoffe in einem einfachen Shake, wenn es mal schnell gehen muss oder ersetze Mahlzeiten durch Abnehm Trinkmahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung. Du solltest jedoch nicht mehr als zwei Mahlzeiten am Tag ersetzen. Wir empfehlen immer, jegliche Änderungen in deiner Ernährung mit einem Arzt abzusprechen.
Es ist dir freigestellt, wann und wie du deinen Shake zu dir nimmst. Egal ob zum Frühstück, zwischendurch als Snack oder als schnelles Mittagessen. Trinkmahlzeiten können jederzeit und überall konsumiert werden. Lediglich abends raten wir von der Einnahme eines Trinkmahlzeiten Shakes ab. Außerdem solltest du darauf achten, Trinkmahlzeiten als Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung zu verwenden. Achte außerdem darauf, nicht mehr als zwei Mahlzeiten am Tag durch Shakes zu ersetzen.
Unser Innovatives Sortiment An Trinkmahlzeiten
Wir haben Shakes kreiert, die nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker sind. Unser hauseigenes Innovationsteam hat monatelang an der perfekten Rezeptur gearbeitet, um dir ein ultimatives Geschmackserlebnis zu bieten. Unsere Trinkmahlzeiten liefern dir alle essentiellen Makronährstoffe, sind vollwertig, sättigen nachhaltig und unterstützen eine ausgewogene Ernährung. Entdecke den Shake, der perfekt zu deinem Lebensstil passt – ganz gleich, ob du eine Milch- oder eine vegane Variante bevorzugst.
Wir möchten dir gern unser gesamtes Sortiment an Trinkmahlzeiten vorstellen, damit du den richtigen Shake für dich auswählen kannst. Solltest du Fragen zu den einzelnen Produkten haben, zögere nicht, unsere Ernährungsexperten um Rat zu fragen.
Diet Meal Replacement Extreme
Unser Bestseller Abnehm Shake und wird von 92% der Kunden wieder gekauft. Dein Schlüssel Zum Erfolg! Abnehmen war noch nie so einfach & köstlich. Praktisch auch für unterwegs oder wenn die Zeit knapp ist! Reich an Protein und Ballaststoffen, versorgt dich ein Shake mit allen wichtigen Nährstoffen, die dein Körper braucht, um gesättigt und aufgetankt durch den Alltag zu gehen. Nur Wasser hinzufügen und schütteln. Ab nur 212 Kalorien, wenig Zucker und nur 1,9g Fett, kannst du dein Kaloriendefizit erreichen, ohne Kalorien zu zählen.Es ist in einer Reihe von köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich und liefert eine präzise Portion an wichtigen Makro- und Mikronährstoffen.
Wir haben die harte Arbeit für dich erledigt, damit du ganz entspannt ein ausgewogenes Mengenverhältnis an Protein, Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Fetten und so weiter konsumieren kannst.
Besonders zu empfehlen sind unsere Premium Sorten. Lass dich von echtem Fruchtpulver, Spekulatius Stücken und anderen Leckereien in eine luxuriöse Geschmackswelt entführen.
Diet Meal Replacement
Ein nährstoffreicher Shake, der das Abnehmen unterstützt oder dein perfekter Begleiter durch deinen stressigen Alltag ist.
Diet Meal Replacement ist einer unserer beliebtesten Shakes zum Abnehmen, der von 92% unserer Kunden weiterempfohlen wird*. Er ist in verschiedenen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich und liefert genaudosierte Makro- und Mikronährstoffe. Stelle sicher, dass du während deiner Diät ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen, Ballaststoffen, Kohlenhydraten und Fetten erhältst. Jeder Shake liefert 20g Protein und langsam verdauliche Kohlenhydrate, die für bis zu 4 Stunden Sättigung sorgen. Mit nur 250 Kalorien pro Shake ist er die ideale kalorienkontrollierte Lösung für deine Diät.
Ohne unnötige Zusatzstoffe enthält Diet Meal Replacement nur hochwertige Zutaten, 23 Vitamine und Mineralstoffe. Perfekt, um den Tag gestärkt zu beginnen oder als Mahlzeit zu jeder Tageszeit.
*Basierend auf einer im Jahr 2024 durchgeführten Umfrage unter unseren Kunden.
Complete 360 Meal
Complete 360 Meal ist eine nährstoffreiche Mahlzeit, die dir eine schnelle und praktische Möglichkeit bietet, eine ausgewogene Mahlzeit unterwegs zu genießen. Sie versorgt deinen Körper mit allem, was du in deinem hektischen Alltag benötigst. Jede Mahlzeit enthält 8 sorgfältig ausgewählte Zutaten, darunter hochwertigen Hafer, eine innovative Tri-Protein-Mischung, Leinsamen, Avocadoöl, MCTs aus Kokosnuss und Ashwagandha. Diese einzigartige Rezeptur ist gesundheitsfördernd und kommt ohne Palmöl aus, wodurch sie die Umwelt schont.
Complete 360 Meal wurde entwickelt, um dir Zeit zu sparen, ohne Kompromisse bei Nährstoffen oder Geschmack einzugehen. Jede Portion ist angereichert mit Probiotika sowie wichtigen Vitaminen und Mineralien, die deine Darmgesundheit und dein Immunsystem unterstützen.
Dank der echten Lebensmittelzutaten erhältst du in Sekundenschnelle eine perfekt ausgewogene Mahlzeit mit allen Nährstoffen, die du für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden brauchst.
Ultimate Diet Breakfast Shake
Der Ultimate Diet Breakfast Shake ist die perfekte Mahlzeit am Morgen. Er wurde speziell entwickelt, um eine gesunde Gewichtsabnahme zu unterstützen, den Appetit zu zügeln und dich länger satt zu halten. Du sparst nicht nur Zeit, sondern musst auch nicht mit Kalorienzählen jonglieren – der Shake liefert stets unter 250 Kalorien pro Portion.
Erfolgreiches Abnehmen bedeutet, auch den Geschmack zu genießen! Deshalb haben wir den Ultimate Diet Breakfast Shake mit leckeren, Kaffee inspirierten Geschmacksrichtungen und einer idealen Konsistenz versehen. Jeder Shake enthält bis zu 24g Protein, ist ballaststoffreich und zuckerarm.
Entdecke Unsere Vegane Trinkmahlzeiten
Vegan Diet Meal Replacement Extreme
Eine vollwertige, vegane Mahlzeit, die mit pflanzlichem Eiweiß und ultrafeinen Hafer Kohlenhydraten angereichert ist. Mit 25g pflanzlichem Eiweiß und weniger Kalorien als unser Standard Vegan Meal Replacement Shake ist dieser Shake eine ideale Wahl für deine Diät.
Für eine gesunde Gewichtsabnahme ist ein Kaloriendefizit notwendig, und Vegan Diet Meal Replacement Extreme unterstützt dich dabei. Mit nur 212 Kalorien pro Shake (im Vergleich zu 250 Kalorien im Standard) liefert er mehr Protein und weniger Kalorien. Zusätzlich enthält er Grüntee-Extrakt, L-Carnitin und MCT-Pulver.
Dieser Shake eignet sich perfekt für jede Tageszeit und passt in jeden Ernährungsplan. Ideal für Veganer oder als vegane Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes.
Vegan Diet Meal Replacement
Setzt in Sachen Ernährung neue Maßstäbe – und das sagen wir mit Stolz und Überzeugung im Vergleich zu jedem anderen veganen Mahlzeitenersatz auf dem Markt. Nicht nur wegen unserer strengen veganen Philosophie, sondern auch, weil jeder Shake von Protein Works die gesamte Kraft pflanzlicher Proteine nutzt.
Angereichert mit einer langsamen Kohlenhydratquelle aus ultra feinem Hafer und herzgesunden Fetten aus goldenen Leinsamen, liefert dieser Shake alles, was du für deine Diät benötigst. Abgerundet wird die Mischung durch unsere patentierte vegane Vitaminmischung – die sprichwörtliche Kirsche auf dem Sahnehäubchen einer unglaublich leckeren Trinkmahlzeit.
Vegan Diet Meal Replacement ist eine ideale Wahl, um dein Abnehmziel zu erreichen. Mit nur 245 Kalorien pro Shake enthält er 300-500 Kalorien weniger als eine durchschnittliche Mahlzeit, bietet aber dennoch eine hervorragende Protein- und Vitaminquelle, die dich den ganzen Tag über mit Energie versorgt.
Vegane Trinkmahlzeit 360
Unsere mehrfach preisgekrönte, vegane Trinkmahlzeit. Ausgezeichnet mit den folgenden Awards: Wahl der Redaktion in der Kategorie „Best Ready Meals“ bei den Women’s Running Product Awards 2023 und Silber-Gewinner der Kategorie „Vegan Cupboard“ bei den Veggie Awards 2023.
Kurz gesagt, Vegane Trinkmahlzeit 360 wird als die Zukunft des Fast Foods gefeiert – eine intelligente, vollwertige vegane Mahlzeit. Sie enthält eine ausgewogene Mischung essentieller Mikronährstoffe und hochwertiger Zutaten, die eine komplette pflanzliche Mahlzeit ergeben. Mit idealen Portionen aus Protein, Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Ballaststoffen sowie Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt sie deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Unsere einzigartige Rezeptur sorgt dafür, dass du eine perfekt ausgewogene Mahlzeit erhältst, die genau die richtige Makronährstoffverteilung bietet. Vegane Trinkmahlzeit 360 enthält viel Protein, wenig Zucker und ist ballaststoffreich. Probiotika fördern die Darmgesundheit und Verdauung und halten dich länger satt.
Für den ausgewogenen Anteil an essentiellen Fetten haben wir uns bewusst für Avocado- und Kokosnussöl entschieden. Entdecke köstliche Sorten, die deine Geschmacksknospen verzaubern werden.
Schlusswort
Hoffentlich hilft dir dieser Guide dabei, die richtige Trinkmahlzeit für dich zu wählen. Entdecke unfassbar köstliche Sorten, damit du niemals auf Geschmack verzichten musst. Erhalte alle wichtigen Nährstoffe in einer ausgewogenen, leckeren Mahlzeit. Bei Fragen stehen wir dir natürlich jederzeit zur Verfügung.
Noch keine Kommentare!