Wahrscheinlich wurde dir schon mal gesagt, dass du vor dem Alkohol trinken auf jeden Fall etwas essen solltest. Zweifellos ein guter Rat. Aber einige Lebensmittel schützen deinen Körper (und dein…
Auf diese Frage gibt es ganz sicher keine richtigen oder falschen Antworten. Wenn Bewegung etwas ist, das dir Spaß macht, warum solltest du dir dann nicht am Weihnachtsmorgen einen erfrischenden…
Für die meisten von uns ist die Weihnachtszeit eine Zeit des schuldfreien Genusses und wir sind nicht hier, um dir zu sagen, dass du auf den Nachschlag verzichten oder dich…
Wie wir alle wissen, achten wir während der Weihnachtszeit weniger auf unsere Gesundheit und Ernährung, da wir uns so ziemlich alles gönnen, was wir wollen! Während das zu dieser Zeit…