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The Protein Works United States Bulking für den Muskelaufbau ist ein Marathon, kein Sprint. Zugegeben, eine seltsame Metapher, wenn man bedenkt, dass Langstreckenläufe wahrscheinlich ganz unten auf der Liste der Dinge stehen, die man tun muss,…
gabsr23rd Mai 2022
Es ist ein beängstigender Gedanke, jedes einzelne Kilo der hart erarbeiteten Muskelmasse zu verlieren. Schließlich hat man jahrelang fleißig trainiert, um sie aufzubauen. Die Menge an Blut, Schweiß und (hoffentlich…
gabsr21st Januar 2022
Zu wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training am besten einzunehmen sind und wie die darin enthaltenen Inhaltsstoffe wirken, ist der absolute Schlüssel, um Trainingsebenen zu durchbrechen und im Fitnessstudio die…
gultend20th Juli 2021
Du bist vielleicht kein Bodybuilder, aber wenn du jemals einen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt hast, hast du wahrscheinlich schon einmal von dem Begriff "Massephase", "Masseaufbau", "Bulking"oder "Bulking up" gehört.…
gultend2nd Dezember 2020
Es ist Winter, und wie so viele andere hast du beschlossen, diese Zeit im Jahr zum Muskelaufbau zu nutzen. Dein Trainingsprogramm ist schon geschrieben und bis zur letzten kleinsten Übung…
gultend2nd Dezember 2020
Es gibt so einige Fragen rund um das Thema Creatin - mit diesem Artikel wollen wir bei den Fragen "Wie viel Creatin soll pro Tag eingenommen werden" und "Was ist…
gultend12th November 2020
Lange Stunden im Fitnessstudio zu verbringen, in denen man seinen Körper an seine Grenzen bringt, ohne ihm die angemessene Ernährung und Pflege zu geben, ist, als säße man am Ende…
gultend11th November 2020
Wann sollte ein Whey Protein eingenommen werden? Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Whey Protein ist innerhalb von 1 Stunde nach Beendigung des Workouts, um die Regeneration deiner Muskeln…
gultend11th November 2020
