Immunity Cubes sind der neueste Trend im Bereich Wellness – und diese kleinen Kraftpakete liefern nicht nur fünf pflanzliche Zutaten und leckeres Kurkuma, sondern auch deine gesamte tägliche Dosis an Vitamin C.
Einfach die köstliche Mischung aus Orangen und Zitronen in einer Eiswürfelform einfrieren, und schon hast du eine praktische, unkomplizierte Möglichkeit, dir jederzeit eine dampfende Tasse voller Nährstoffe zuzubereiten. Diese Immun-Booster sind vollgepackt mit einer beerenreichen Mischung aus Vitamin C, D, Zink und Antioxidantien. Zusätzlich sorgen Kurkuma und Manuka Honig für extra Unterstützung. Wer mag, kann noch Ingwer, Karotten und Kokos Wasser hinzufügen, um ein erfrischendes, nährstoffreiches Getränk zu kreieren, das nicht nur gut für dich ist, sondern auch ultra lecker schmeckt.
Zutaten:
- 2 TL Kurkumapulver
- 4 EL Manuka-Honig
- 100 ml Kokoswasser
- 2 Karotten, geschält und gehackt
- 2 Zitronen, geschält
- 2 Orangen, geschält
- 1 daumengroßes Stück Ingwer, geschält
- 1 TL schwarzer Pfeffer
Zubereitung:
Schritt 1:
Gib alle Zutaten in eine Schüssel, schnappe dir deinen Mixer und püriere alle Zutaten, bis eine vollständig glatte Konsistenz erreicht ist
Schritt 2:
Hol dir nun deine Eiswürfelform und fülle die Mischung ein. Stelle die Form über Nacht in das Gefrierfach.
Schritt 3:
Zum Verzehren einfach einen Würfel in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und genießen.
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