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Protein Archives | The Lockerroom

Rezepte

Protein Schoko-Milchreis Rezept

Dieser Protein-Milchreis ist eine großartige Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen für einen Snack vor oder nach dem Training. Für etwa 3 Portionen brauchst du: 200 g Paellareis (wahlweise auch Risotto…
gabsr
29th Januar 2022
ErnährungSupplements

Was ist Milchprotein?

Milchprotein ist eine Art von Protein, das aus gefilterter Milch gewonnen wird und aus Whey- und Casein Proteinen besteht. Milchprotein wird im Allgemeinen so behandelt, dass die Proteine nahe an…
gabsr
28th Januar 2022
Rezepte

Proteinreiche Kürbis-Schoko-Brownies

Zutaten: Protein-Brownie-Mix 50 – 80g Schokolade 1 großes Ei 120ml Wasser 35ml geschmolzenes Kokosöl / ungesalzene Butter   Zubereitung: Für die Brownies: Heize den Backofen auf 160°C vor. Schmelze das…
gabsr
28th Oktober 2021
Rezepte

Weihnachtliches Protein Cookies Rezept

Fühlst du dich schon weihnachtlich?! Nein? Dann helfen die Weihnachtskekse von @rachelharrison_ vielleicht dabei! Für 5 Portionen Nährwerte: - Kohlenhydrate: 10g pro Portion - Proteine: 8g pro Portion - Fette:…
gabsr
7th Dezember 2020
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