Milchprotein ist eine Art von Protein, das aus gefilterter Milch gewonnen wird und aus Whey- und Casein Proteinen besteht. Milchprotein wird im Allgemeinen so behandelt, dass die Proteine nahe an…
Proteinshake besser mit Wasser oder Milch zubereiten? Eine Debatte, die größer ist als die, ob Ananas auf der Pizza erlaubt sein sollte oder nicht. Das geht schon seit Jahren so,…
Der perfekte Proteinshake, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie z.B. den Trainingszielen und der Tageszeit. Hier sehen wir uns die verschiedenen Proteinshakes an, die du herstellen kannst, sowie…
Whey Protein Produkte sind das beliebteste Sportnahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Das Whey Protein ist eigentlich nur das Nebenprodukt, das man bei der Käseherstellung erhält. Sobald man diesem Nebenprodukt Wasser und…
Alles, was du über das Whey Protein wissen musst In diesem Artikel geben wir dir Informationen über den Inhalt und alles, was du noch über dieses großartige Muskelaufbauende Proteinpulver wissen…
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann manchmal wie eine kostspielige Angelegenheit erscheinen - vor allem, wenn man unterwegs essen muss. Eine Studie der Cambridge Universität stellte fest, dass gesunde Lebensmittel…
Wann sollte ein Whey Protein eingenommen werden? Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Whey Protein ist innerhalb von 1 Stunde nach Beendigung des Workouts, um die Regeneration deiner Muskeln…
Sowohl das Whey Protein Konzentrat, als auch das Whey Protein Isolat sind die Sieger, wenn es um Proteine geht. Jedes Protein hat für sich seine Vorteile und sind von deinen…